为了孩子的健康，家长更愿意采取母乳喂养的方式，催乳师应运而生。但现代人的生活节奏、心理和恶劣的环境，使得新妈妈母乳喂养困难，占一线城市的80%甚至90%。中国每年有近2000万新妈妈和新生儿。缺奶、缺奶症状占总数的80%以上。哺乳市场潜力巨大。据不完全推测，中国有120多万人口。中等城市从业人员不足5人（未经国家正规培训）。市场需求巨大，产业发展潜力无限。

催乳师历史悠久。从以前的助产士到现在的催乳师，它一直在逐渐演变。催乳师的发育阶段为低泌乳期，催乳师的出现在奶粉之后。随着人们生活质量和节奏的变化，出现了缺奶、扩乳、开奶等一系列问题。催乳师发展迅速，催乳师前景看好。

催乳按摩-按压：用手指或手掌集中在体表或某些穴位，逐渐用力向下。

（1） 指压：用拇指或指尖按压身体表面的方法。

（2） 掌心按压法：将一个手掌、两个手掌或两个手掌放在治疗部位，用掌根向下按，由轻到重。

（3） 肘压法：肘关节扭动，用尺骨鹰嘴突出压入治疗部位。

身体的各个部位都有挤压作用。在操作过程中，力度由小到大，按压时动作均匀有节奏。

催乳方是**机体调节垂体催乳素的分泌，从而影响乳腺的发育，减少泌乳抑制因子（PIF）的分泌，导致垂体催乳素（PRL）的增加，激活乳腺细胞，使乳腺细胞分泌乳汁。

山药炖母鸡

【效果】通草味甘、淡、凉。入肺胃经，可减肺、小便、泌乳。王不留行是石竹科植物的种子。它的性质和味道都很苦。这两种药物联合治疗乳汁缺乏症有较好的疗效。

猪蹄黄豆汤

【功效】滋阴养血，化乳。

西红柿猪骨粥

【功效】具有促进乳汁循环、散结止痛、清热化瘀之功效。

作为一个新妈妈，我必须记住不要乱吃药。因为有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物（如果吞咽甲亢需要治疗，哺乳期应继续用药，咨询医生意见，根据剂量选择哺乳期）、山楂等，生病时、严重时，去看医生，在医生的指导下吃药。