看看周围的人,打眼望去90%以上的都有头前伸和驼背的体态。除此之外还有其他的一些不端正的体态,有些是你发现的,有些你还没注意到。
不端正的体态不好看,同时也会导致慢性疼痛和运动损伤。
不端正形体的危害?
1、没有自信、容易自卑
2、影响生长发育(骨骼变形)
3、影响身体健康(头疼头晕/胸闷/如厕急……)
4、注意力不易集中
5、颈椎腰椎酸痛
6、限制关节活动范围(胳膊上抬受限/脊柱弯曲受限……)
7、影响运动成绩
形体纠正如何进行
品硕教育《小淑女修养班》课程,为8到18岁的女孩矫正形体,建立良好的自信;改善自己的身形体态;掌握正确的站、立、行;
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