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发布时间:2024-06-14编辑:佚名

产后恢复师:其实指的就是从事女性在生产完毕之后,因为身体虚弱、气血不足的原因,而需要一定的保养或者是恢复人员。主要是包括身体的形态康复,子宫的恢复,还有女性的心理恢复,这三方面是主要恢复种类。


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产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——每天吃很多鸡蛋
虽然鸡蛋富含优质蛋白质,营养价值高,适合产妇食用,但吃得越多越好。吃太多的鸡蛋不能被人体完全吸收。相反,它会增加肠胃的负担,影响其他食物的摄入,造成营养摄入不均衡,这不仅不利于孕妇的身体恢复,也有利于乳汁分泌。一般来说,一个月内每天吃3-4个鸡蛋更合适。


产后康复

职业前景

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后恢复—这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已 在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合,当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时,其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后恢复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计,产后恢复的城市市场潜力愈百亿元,全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计,产后恢复行业的年产值已超过5亿元,因此,我国产后恢复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

  • 2000万产后妈妈


    每年新增2000万产后妈妈,

    百分之百不同程度需要产后恢复


  • 1亿目标人群


    2000万产后妈妈

    ×

    5个产后恢复阶段

    =

    1亿人


  • 600亿市场

    1亿人

    ×

    75%城镇女性

    ×

    800元人均消费

    =

    600亿元

  • 1200亿递增

    2000万产后新妈妈

    ×

    75%城镇女性

    ×

    800元人均消费

    =

    120亿

产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——烹饪必须加酒
葡萄酒的作用是促进血液循环。对于刚生过孩子的女性,添加一些料酒可以帮助排出恶露。但如果恶露已经排干,就不适合用葡萄酒烹调食物,尤其是在夏天。因为葡萄酒可能会导致子宫收缩不良和恶露不断渗出。
对孕妇产后保健的误解——洗头后立即编织
一些产妇洗完澡后,会在头发干之前把湿头发编成辫子,然后立即上床睡觉。这样一来,湿邪将来很轻易侵入身体,引起头痛和颈部疼痛。
对孕妇产后保健的误解——长时间看书或上网
过早阅读和上网或产后长时间上网会使孕妇,特别是妊高征患者的眼睛疲劳,并且在以后长时间阅读或上网后轻易出现眼睛疼痛。因此,在产褥期早期多读书或上网是不合适的,在身体恢复后尽你所能

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产后恢复的常见误区
对孕妇产后保健的误解——经常喝茶;虽然多喝汤可以增加乳汁分泌,但茶中所含的单宁酸会影响肠道对铁的吸收,轻易引起产后贫血。此外,这种茶还含有咖啡因。喝完茶后,孕妇不仅难以入睡,影响身体恢复,而且咖啡因会经过牛奶进入婴儿体内,导致肠道痉挛或突然无故哭泣。
对孕妇产后保健的误解——只喝汤不吃肉;产后宜多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、豆腐汤等,确实能促进乳汁分泌。但也要吃肉,因为很多营养都在肉里,而不是全部在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉,会影响身体的营养摄入。

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