陕西培根中医文化传播有限公司是一家集针灸、推拿等中医培训的一家企业。今年来，公司重点推出培根产后恢复师班，课程包含康复治疗、解剖学、经络腧穴学、基础运动康复手法、外敷中药方剂学以及产后常见病的康复治疗，下面是产后恢复师课程详情

西安产后恢复师培训-产后注意事项

不宜吃辛辣温燥食物

辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，大便秘结及痔疮等。给宝宝授乳的妈妈有内热，能够乳汁影响婴儿，使宝宝体内也生热。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。

陕西培根中医技术交流隶属于陕西培根中医文化传播有限公司，纵古览今，放眼世界，国粹中医，传承千年。 中医技能教育，潜精研思，锐意进取，撑起了中医传承的伟大事业。

产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。

导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致，产后臀部恢复主要有以下方式：

1、功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

2、及时使用骨盆矫正带：女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

陕西培根中医文化传播有限公司，这所西北非常大的推拿学府，为万千学员实现了中医梦。在这里，有浓厚的学习氛围 从灸法班到推拿班，从小儿推拿班到正骨班，在这里学员们都是抱着努力的学习而来的。

产后妇女髋关节松弛、无弹性，恢复髋关节形态是产后恢复的主要项目之一。

产后髋关节松弛和下垂的主要原因是骨盆恢复不良，肌肉弹性减弱和脂肪堆积。产后髋关节恢复的主要方法如下：

适时使用骨盆带：孕期激素使骨盆扩张。分娩时盆腔耻骨联合被拉长，盆腔扩张和拉长不能及时恢复。不仅会出现髋关节变宽、髋关节放松、臀部增大等生理变化，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题。选择专业的高品质骨盆矫正。积极带是非常有助于恢复骨盆和臀部松动。

陕西培根中医文化传播有限公司，有国内推拿正骨大师组成的教研组。合理定制教学方向，研发新专业，大力实施灸法推拿高技能人才培养战略；在这里，有推拿、灸法、小儿推拿、正骨、筋膜快速松解等国内标准的大师教学; 无论现在还是未来，梦想都在这里延伸……

想了解更多西安产后恢复师的培训课程，欢迎使用屏幕上方的联系方式联系我们，我们会有专业的老师对您的问题进行解答；也可以留下您的联系方式，我们将会在第①时间联系您，欢迎您随时来陕西培根中医体验我们的产后恢复师课程！