1阶段　我来了（适应阶段）（共计2天）
第1天光荣入伍 热血青春
上午
少年集结：入营-点名-发放物资-分班入营- 认识老师
开营仪式：宣布军事体验营成立，任命各级训导人员并授旗，集体宣誓，老师、学员发言


中午
餐前训练：组织学员排队有序用餐，吃饭过程要求静悄悄，严肃营区纪律性，饭后营员必须清理餐桌，自己洗餐盘，改变须从小事做起。
午餐、午休

下午
军事基础训练： 军姿、跨立、敬礼；喊口号，磨意志，练精神
军姿十字架：站姿矫正磨炼钢铁军人意志品质
军被叠法：“横平竖直”的内务要求： 标准军官进行内务指导，生活用品定点摆放，严要求，细讲究，与细微之中学会自理自立


晚上
班务会：明确纪律，学员自己选举小班长，自主管理班级，老师老师辅导，学习内务整理

第2天军人气质 队伍纪律
上午
军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；
军事基础训练：军姿，停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。

下午
特种兵训练 战术手语+步枪射击


晚上
学唱军歌
广场舞

第二阶段　我能行（强化阶段）（共计8天）
第3天高空挑战 安营扎寨
上午
特种兵训练：高空挑战
基础军事会操：学员分连队进行基础军事会操，激发学员斗志，团队荣誉感，让学员深切感受到自己已经是一个战士，肩负责任与荣誉


下午
战地扎营：强调组织性纪律性，学员们互帮互助，团结协作完成帐篷的搭建

晚上
观看军事励志电影，培养爱国情怀。

第4天据枪训练 急救学习
上午
特种兵训练：据枪训练。
趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，能量传递等趣味军事拓展活动。

下午
野外急救术：战场救护演习，心肺复苏+伤口包扎
特种兵训练 匕首操


晚上
体能特训

第5天野外行军 防空演练
全天
野外行军：学会运用指北针，太阳，北极星判定方向；八公里野外徒步拉练。锻炼营员坚持到底，永不放弃，不怕苦，不怕累的精神。
金龙长城防空演练：拉练到著名景区金龙长城，进行防空演练，模拟穿越生化污染区，制作简易担架，进行心肺复苏救助战友。


晚上
观看国庆大阅兵视频；记录分享野外拉练心得

第6天CS对抗 篝火晚会
上午
野外逃生术：火灾逃生、消防安全演练
火灾逃生要领、自我保护技巧、躲避地震方法的学习，进行体验与演练。


下午
丛林CS巅峰对决：**认识、对讲机、作战手语培训等；真人CS（丛林战役、巷战）领导、智慧、合作、分析，取得

晚上
战地篝火晚会：愉悦身心，锻炼身体协调性，调节紧张心理

第7天军事训练 谁与争锋
上午
军事基础训练：复习齐步，练习跑步行进与立定。
小老师备课。


下午
营长主讲: 爱与溺爱 (让孩子正确理解父母的爱，相信自己可以做的，不让父母帮做)
军事技能训练：擒敌拳、武术，跆拳道拳。

晚上
舞蹈，班务会，体能训练。寒假作业

第8天擒敌训练 年味饺子
上午
军事训练：擒敌拳，队列，小班长轮流指挥。练习报告指令。

下午
包饺子


晚上
1、小班长；2、广场舞，寒假作业辅导

第9天内务卫生 好习惯强化
上午
军事强化训练：擒敌拳，跆拳道训练。 
军事基础训练：军姿定型。
趣味拓展，加强团队协作意识。

下午
军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。


晚上
1、军歌拉练； 2、寒假作业

第10天感恩教育 结营仪式
上午
感恩教育：父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩，写一封家书。
结营仪式：军事阅兵、汇报表演、标兵表彰、发放结营证书。

下午
告别仪式：聚是一团火，散如满天星！营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。