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杭州足球素质训练
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发布时间:2019-02-15编辑:佚名

  • 足球培训

    杭州宏优足球培训班

    采用科学系统的足球训练方法、训练技巧、能很好地发展孩子的运动潜能

    快速咨询

杭州宏优体育简介

在**的学习氛围中体验运动的魅力,享受运动快乐,提高技艺,并在集体训练和配合中培养团队协作能力、领袖气质、沟通表达能力、意志力,从而在广大青少年间形成积极向上、勇于拼搏的精神和文化。
【CONCEPT理念】
运动将在这里回归本源,融入教育!
让普通孩子享受更专业的运动训练,在运动锻炼中快乐的实现性格成长!
回归本源:让运动带给孩子快乐时光;完善孩子身体的灵活性、敏捷度、柔韧性等全面锻炼。
融入教育:**运动中的团队部分,实现对孩子专注力、意志力、应变力、团队合作、沟通能力的综合教育。
 

  • 专注absorbed

    上万家庭值得的选择 足球协会首批团体会员 “梦想杯”校园足球公开赛承办单位 中国青少年足球发展专项基金战略合作单位 国际足球发展联合会(IFDA)中国区合作单位...

  • 专业Specialty

    国际足球发展联合会提供技术支持 百种足球启蒙游戏 欧洲科学青训体系 青训教练培训认证...

  • 国际化 International

    Play Football 玩足球 同步欧洲青训理念 无缝对接国际比赛...

  • 个性化 Individuality

    ole育乐足球体系 想赢不怕输 敢拼不放弃...

足球成人班

招收对象:

个人

针对踢球者本身的身体素质,球技水平开展一对一,或二对二的教学方案;

旨在提高个人对足球训练及比赛过程的理解;加强自己单独训练的方案;

每周根据个人的实际情况安排训练计划;

团队

针对企事业单位或其它团体提供教练外派服务;

主要针对:体能,技术,比赛指导等方面开发针对性的训练;

每周根据不同的需求制定训练计划;


  • 教学服务特色

    a.课程顾问 主教 助教,组成服务团队,每节课后积极跟进孩子的学习进度,有针对性的给出专业建议和指导
    b.团队倾听家长的反馈意见,不断完善服务,与家长共同见证孩子的成长

  • 课程亮点

    c.组织小型比赛让孩子懂得尊重对手,相信队友,启蒙集体观念
    d.学员参加一年一度的俱乐部国际邀请赛、OSL联赛、校园联赛、海外交流活动

  • 教学优势,让教学更专业

    a.层层严格筛选,每一位都是懂教育爱孩子的优质教练
    b.大部分教练持有亚足联C级教练资格证

青少年如何踢好足球?

首先,要了解足球规则,足球脚法。我们可以看足球视频或者请教有这方面知识的人,了解足球,热爱足球,才会想办法去题号足球。

然后,你需要亲自感受下足球的魅力,踢足球很常见的问题有脚跟不上想法,体力不支等,因此多跑动练习耐力是很必要的。足球的绚丽脚法其实并不难,关键在于你要始终掌控这个球,有人抢你要变动,熟练的话,就有可能有梅西那样的脚法

还有,**求需要有脚感,因此,尽量坚持每天都去踢足球,还必须有一双合适的球鞋,脚感离不开鞋子跟球,坚持练习。当一切成为一钟能力,相信在偶尔的友谊赛中,你可以脱颖而出

其实足球是团体活动,想做英雄可以,你必须在特殊的情况下,比如,有一个空隙,敌对守卫不多,并且你有信心进球,这时你可以展现个人风采。其他时候必须要跟队员协作配合,这种感觉也是需要慢慢磨合的,总之,热爱足球,你就必须懂得付出。


  • 青少年足球速度

    反映速度——指机体对各种刺激信号(声觉、视觉、触觉等)发生反映的快慢程度。
    位移速度——指机体在周期性运动(跑动、跳跃、游泳等)中,单位时间内位置移动的快慢程度。
    动作速度——指机体完成某一个(套)动作的快慢程度。

  • 青少年心理素质

    调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理素质训练成为广大青少年体育教练员必须关注和必须解决的问题。而青少年时期是开始形成独立信念和道德习惯的黄金时间,这就表明了青少年足球运动员拥有良好的心理素质尤为重要

  • 足球基本功训练

    T技术,指足球运动中的各种基本技巧。
    I洞察力,为了清楚比赛特定局面下,队员什么行动适宜,什么行动不适宜,对比赛的阅读和把握。
    C交流,交流涉及队员之间和比赛相关的所有因素,**明显的是本队队员之间的交流。

  • 儿童进行足球训练

    抓住少年儿童的生长发育的敏感期
    结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动
    足球训练与严格要求相结合。
    制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤

来自欧洲的专业足球教学

欧洲青训理念特色

▪ 欧洲青训理念 兴趣**、快乐至上、高质高效

▪ 欧洲青训教材 以德国DFB,荷兰AJAX教材为指导

▪ 欧式教学方法 平等沟通、尊重个体、发掘潜能

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课程亮点

▪ 根据不同年龄孩子的身体和心理特点,科学制定的不同训练计划

▪ 强化个人足球技术,挖掘每个学员的天赋并培养

▪ 组织小型比赛让孩子懂得尊重对手,相信队友,启蒙集体观念


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