一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成

经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

二、有利于增强体质、促进健康

足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。

张家港塞尔足球俱乐部环境设施怎么样？塞尔足球俱乐部足球场的训练设施是一流的，为考虑家长观看训练舒适度，足球场准备了洁净舒适的折叠看台椅。此外，球场配备完善的消防、安防、监控、自控系统使得赛尔足球训练营成为一座现代化的青少年足球培训基地。

超级防守技巧，对付爆发力，冲击力超强的前锋，

一句话就是，就是不给他启动的机会，

首先，一定要侧向站在他与你的球门之间的位置，而且要距他一步距离，还不能贴身，

然后，重要的是跟随他移动，仔细观察场上情况，选择好贴身时机！

贴身过早，前锋会做动作摆脱你，

贴身过晚，不能阻止对方启动。

所以，要选在对方拿球队员有意思要传球给他的时候，

一步贴身，用身体侧面将对方上体突然向背对球门方向挤，

这时，对方球已传到空中，而他冷不防被你挤失去了重心，

再想启动为时已晚。

想练好足球张家港塞尔足球俱乐部是不错的选择，赛尔青少年足球俱乐部是**将幼儿教育融入到体育项目中的教育机构。包含一片七人制球场、一片五人制球场、半片篮球场以及休息室、值班室、更衣室、器材室等训练辅助用房区域；在训练条件上，足球场的设施堪称一流。

剧烈运动后，进行伸展练习有如下作用：

一、舒缓肌肉的疲劳和精神紧张；

二、促进疲劳肌肉的恢复，对下一项考试起积极作用。

因此，无论是在准备活动中还是在前一项放松整理运动中，都应该做10—15分钟的伸展练习：

一、伸展的部位以大腿、小腿、背部、肩部为主全面进行；

二、伸展方法以静态为主，这种方法比弹性振动态势更为安全和常用。它通过缓和地将肌肉拉长程度然后保持这个伸展动作10—20秒，接着放松。反复重复此动作两至三次；

在足球训练方面塞尔足球俱乐部摈弃以往国内单调的体育训练模式，以足球为载体，通过足球训练及比赛，培养青少年沟通合作能力、竞争意识，提升身体素质，逐步养成良好的运动习惯，全面建立阳光健康的人生态度和自信心。

颠球

颠球是一个球员熟悉球性较好的方法。

动作要领：1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制；

张家港有没有好的足球培训？小编为你推荐张家港塞尔足球俱乐部，他们的培训环境非常不错，他们家还有一块空中球场，在教学设施这一方面也是非常好的