以下3种方法，有效改善孩子作业拖拉。
1.家长可以规定孩子作业时间
当孩子放学时，家长可以先和孩子聊几分钟，了解孩子 的作业情况：今天各科作业的量有多少？各科作业的难点是 什么，为什么觉得难？你打算怎么下手搞定这个难点？今天 计划先从哪一科开始做？ 根据孩子的作业情况，与孩子商量做这些大概需要多长 时间。从而与孩子约定，1个小时或2个小时后检查孩子的作 业结果。根据孩子的作业量来规定孩子的作业时间，可以帮 助孩子合理安排时间的同时，还可以让孩子学会掌控时间。 有序的生活，会让孩子的大脑变得清晰，混乱的大脑必 然导致不安全感，因为孩子会觉得一切都是失控的，而有序 让人有可控感，能让孩子更加专注，学习起来率。
2.营造相对安静的学习环境
给孩子营造相对比较容易集中注意力的环境。所处的环 境不同,心境和态度就会有所不同。当所处的环境杂乱无章 时,人的精神就会随之松散;相反,如果所处的环境井井有条,则 很容易集中精力。 环境对学习和生活的影响很大。好的环境不仅仅指的是 外在的环境，还有良好的家庭氛围，父母应该以身作则，多 看书，少玩手机看电视。耳濡目染，良好的阅读环境下成长 的小孩，看书写作会成为一种习惯深深刻印在他的骨子里。
3.注意力训练
如果孩子在学习期间打不起精神或者思维游走，注意力 不集中，那么后期再怎么请家教，课后辅导，都永远弥补不 了孩子的学习效率低。 在孩子学习期间，父母尽量不要频繁敲孩子的门分散孩 子的注意力。父母可以在孩子玩耍的时候，多陪孩子玩一些 有助于注意力提升的游戏。如：成语接龙、数字传真、找图 片差异等。还可以多让孩子看一些锻炼观察力、注意力、记 忆力的图文书籍，又或者参加一些专业的科学注意力训练。
如竞思脑电生物反馈训练，就是经过对孩子注意力强度 不同时期脑电波的分析，在跟电脑程序互动训练过程中降低 分心波、提高注意波，达到从根本上提升孩子注意力的目 的。