时间就是金钱，对于职场经理人来讲，做好工作效能管理不仅意味着丰厚的经济利益，更能令自己的事业突飞猛进。每个人都拥有24小时的一天，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业经理人有一个共同特点，他们都是
时间就是金钱，对于职场经理人来讲，做好工作效能管理不仅意味着丰厚的经济利益，更能令自己的事业突飞猛进。每个人都拥有24小时的一天，每个人只能拥有24小时的一天。高效的职业经理人有一个共同特点，他们都是管理时间的高手，而低效率的经理则无一例外地都不擅于管理时间。
如何安排自己的时间，如何用最少的时间与精力完成更多的事？学会这些将使你的事业与个人生活获得更为妥善的安排。
课程目标
Course objectives了解高效能时间管理的定义及其五个一原则
掌握高效时间管理的技巧及方法
掌握时间管理的“开源”技巧
掌握时间管理的“节流”技巧
课程要素
Curriculum elements
课程线上、线下滚动开班，也可以定制内训，详情请咨询客服。
希望通过时间管理来提高学习、工作效率的职场人士。
公开课时间和地点请咨询客服。内训时间由企业指定。
课程大纲
Course outline• 什么是时间
• 时间的特性
• 时间管理的概念
• 时间管理的本质是什么
• 时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理
• 时间管理的总体思路
• 联接使命：你的价值观和原则
• 审视角色：四个不同的领域角色
• 确定目标
• 每周计划：平衡原则，要事第一
• 每日更新：整洁与调理
• 您知道您的时间浪费在哪里了么：分析与对策
• 团队的时间管理的有效工具
• 告诉你一个秘密：原来他们也有压力
• 压力的征兆：生理上、心理上与行为上的表现
• 了解自己的压力情况：自我诊断
• 压力的预警信息
• 压力曲线与压力管理的目标
• 寻找压力的根源，针对性解决问题是关键
• 压力管理的原则三大核心原则
• 情绪管理十八班兵器
• 内外兼修帮您化解不良情绪
• 保持良好情绪的心法
•积极心态与正能量
老师介绍
The teacher introduced
客户评价
The customer evaluation1，李老师培训幽默风趣，以生动的方式让我们更容易理解和掌握课程知识点，让我们在**氛围中掌握管理工具和方法，课程务实有效，学习的知识和工具马上就能运用到企业实践中去。
2，黄红发老师教学风格独特，幽默、风趣，讲师肢体语言丰富，与学员互动多，现场氛围特别融洽！
3，深入浅出、幽默风趣、风格新颖、内容充实与实际相结合，我受到了很大的启发。
4，课程强调学员参与，增强讲师与学员、学员与学员之间的互动，使学员可在互动中受到启发，在讲授实践中传授成长理念，在获得真知中提高水平。
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机构介绍
Institutions to introduce
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