有一个外人介入可以更好地解决产妇的产后郁闷

有很多情况会造成产后郁闷的高发，包含老辈人要求坐月子不出门不见客，不洗澡不刷牙，让产妇觉得自我价值彻底丧失，日子空前关闭。

或者是产妇是完美主义者，什么都想给宝宝的，发现自己给不了，就郁闷得要命。心理学家发现，引导产后郁闷的工作由产妇的家人来做，往往是不奏效的。

抬得起头，从容淡定

抬得起头，不管身处逆境仍是顺境中，都要保持一种乐观进步淡定的心态。抬得起头，也不是傲视一切，而是谦逊待人，相等处事。不是以己之长，比人之短，而是正视自我，不断进步。不是因己之拙，忌人之能，而是自知之明，学无止境。