杭州羽毛球培训
你来我往，羽味无穷
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打羽毛是一种比较简单的运动，可以帮助我们更好地减肥，并且效果也很好。如果你感兴趣，也可以试试打羽毛球减肥，或者可以参加羽毛球培训班，经过系统的训练，更好地发挥，保证发力正确，科学打球。本篇为小编为您整理的“杭州周末羽毛球训练”相关内容！
教学方式采用由简到难、由粗到细，循序渐进、引导的方式，着重培养学员对羽毛球运动的认识和提高兴趣，规范正确的羽毛球基本技术动作，培养球性、球感，为将来更好更快的发展打下坚实的基础，并在羽毛球运动上找到更多的乐趣。主要教学内容为：握拍、挥拍、发球与接发球、高远球、正手反手挑球、基本步法训练、基础体能素质训练。
教学方式适应该阶段羽毛球训练的特点，强调系列相关羽毛球技术动作与步法的结合和整体身体素质的提高，在掌握系列技术动作后加入简单技战术训练，教学由基本技术动作过度到技术动作与步法的结合。主要教学内容为：发球、接发球、高远球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法与技术动作结合、综合身体素质训。
教学方式采用直接对战、个性化的针对性指导，强化技术动作的稳定和技战术的结合。以学员与教练员之间、学员与学员之间对打的形式培养羽毛球技战术、步法、技术与意识。教学的主要内容包含专项技术训练、技战术训练、个人对抗赛、个人技术分析。
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教学内容
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1、运动安全得到保障
对于喜欢运动的孩子来说，可怕的是受伤。但是羽毛球是不同的。因为羽毛球是对网的，没有直接的身体对抗和碰撞，所以与足球、篮球等运动项目相比，羽毛球的安全系数明显更高。只要你运动前做好准备，掌握正确的动作，一般是可以避免受伤的。
现代羽毛球起源于英国时，被认为是一项绅士运动，这与它的运动安全性是分不开的。
2、保护儿童视力
在许多学校，一个班至少有一半的孩子戴眼镜。由于如今电子产品的广泛使用，孩子们放学后经常会用手机玩王者，长时间看抖音；上课坐姿不端正、趴着写作业等都会影响孩子的视力。眼科医生发现打羽毛球可以提高视力。
在打羽毛球的过程中，眼球不断地上下调整动作，快速跟随羽毛球的来去，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛的视力，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视、保护视力的作用。完善的眼球功能有很大的好处。
优势：宏优青少年羽毛球训练营以俱乐部的模式进行管理与运营，俱乐部包含日常训练、比赛组织、活动开展、学员交流、冬夏令营计划等项目，同时俱乐部还配备了优秀的羽毛球教练员、裁判员、体能训练师、羽毛球英语教学人员、学员管理与维护人员，让孩子在短时间内更好更快的掌握羽毛球技术。我们将为每一个孩子提供一个发展的平台，定期带来水平较高的学员代表训练营参与到全国各种青少年羽毛球赛事中，让孩子的身影能够出现在国内各大羽毛球比赛中，与他们的羽毛球偶像近距离接触。
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优势：爱搏体育先已与多家场馆达成合作协议进行专业的羽毛球培训活动，目前，爱搏采用较为先进的教学方法，因学员自身水平定制长期教学计划，以便可以更为行之有效的掌握羽毛球的技巧，爱搏羽毛球课程实用及趣味性强，在培养学生兴趣的同时，更大的拓展学生的综合素质能力。使学生可以更好的享受到羽毛球的魅力。
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很多羽毛球新手常犯会忘记“举拍”，这是错误的。
刚开始开车的司机可能会忘记看后视镜和打开转向灯。对于羽毛球新手来说，这几乎是一样的，忘记了脚下的台阶，忘记了举拍。不仅是新手，很多打了很长时间羽毛球的朋友也经常忘记，击球后往往会自然而然地放下双臂，然后在下一个球来的时候赶紧举拍、引拍、挥拍。
正确方法：建议每次击球后，立即抬起球拍，随时准备接下一个球。如此一来，就可以省去“扬起球拍”的步骤和时间，在挥球时占得上风！
宏优体育投资管理有限公司成立于2007年杭州，坚持以青少年儿童的体育教育为基础，执行体育是人生最 好的教育。近年已在上海、苏州、常州、德清等城市扩展成立了子公司，公司规模的不断发展与壮大，累计服务了近10万人次青少年儿童。宏优体育在青少年儿童的体育教育方面不断提升服务质量，打造了一套模式新颖、项目丰富、形式多样的课程体系，将自主创新的服务模式，及四大教学体系为产品的主导方向，为孩子提供了一个体育教育、快乐运动的专业平台。
