怎样才能提高孩子的注意力，选择正确的引导方法很重要。 在日常，孩子的活动通常过于丰富，超出了孩子的注意力范围。他们的视野非常拥挤，很多事，他们都来不及定睛观看，眼前的画面，瞬间就已经改变。想想孩子爱看的电视节目，甚至教育频道，画面变化都是非常快的。 竞思注意力专家建议，家长陪孩子玩的时候，尽量一次玩一种游戏，玩一套玩具，在和孩子玩的过程中，不断启发他新的玩法，让孩子有创新力，形成习惯后，他再玩其他玩具的时候，就渐渐习惯专注研究，并自己创造了。

竞思教育科技有限公司上海分公司是中国优先采用专业脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。

竞思Talegenes LLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。

竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，引进国外专业的教育理念，致力于中国青少年的注意力提升。经科学统计，竞思注意力训练见效率高。竞思以专业的科学技术、庞大的专家团队、优质的服务和良好的信誉，深受家长和学员的好评。 

1、给孩子注意的时间。

因为现在绝大部分家庭都是一个孩子，所以孩子成了爸爸妈妈、爷爷奶奶等众多成人的“视点”，成了众人注意的对象，孩子的一举一动都备受关注，孩子注意什么，大人就会注意什么，而且会赶快提供什么，比如孩子正饶有趣味地沉浸在翻书中，妈妈立刻会过去指导：“宝宝，翻书要这样，一页一页地翻”；或者欣喜地夸奖：“宝宝，今天你好乖啊，看书呢?!你看，这是什么?”……结果往往是妈妈兴趣盎然了，孩子不耐烦了。其实，小孩子有自己观察世界、探索世界的独特方式，即使3岁前的小家伙，他也有自我空间的需要，他乱翻书的时候，谁知道他在想什么、在发现什么、在摸索什么，做大人的，要留给孩子独处的时间与空间，否则你会打断孩子难得的有意注意，你成了一个干扰因素，久而久之，他可真的是“3分钟热度”了。

2、给孩子一个安静整洁的学习环境

孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉、柜子**好上锁，免得孩子随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉；书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

3、要求孩子在规定的时间内完成作业

如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期如此，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重地影响孩子的注意力。同时，父母应该了解，能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5~10岁孩子是20分钟，10~12岁孩子是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟。所以，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。

4、让孩子在一定时间内专心做好一件事

常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

记忆力差这个问题在幼儿身上影响不大，但是一旦孩子上了小学，就会明显感觉对日常学习有很影响。

有的孩子在学习上很花时间也很努力，但成绩就是平平。简单的课文背诵，别的孩子很快就记住了，偏偏他要花上大半天，影响学习效率不说，时间一长也会对自己丧失自信心，逐渐变得自卑起来。

孩子到底是笨，还是太贪玩，还是注意力不集中？其实，只要用对4个方法，帮助孩子改善记忆力就可以了。

1、补充充足的营养

孩子的记忆力差，跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境，所以合理的营养才能健全大脑以及建立良好的大脑环境。

那么我们要怎么样**饮食来增加营养呢。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等多种营养元素，孩子早晚饮用后，对补充大脑营养作用，对提升记忆力很有帮助。

2、改变学习习惯

在很多时候，孩子记忆差，是一些坏习惯在作怪。学习上不明白自己要干什么、该干什么，在校需要老师，在家需要家长跟在后面不停督促。但要知道，凡是优秀的孩子，一般计划性都很强。学年有学年的总目标，学期有学期的规划，每周有每周的计划，每日有每日的任务。

除了规划好计划外，记忆也是有方法的。思维导图是一个很棒的工具，在国外非常流行。它可以让孩子将主题关键字与图像、颜色、文字等建立记忆链接，能够充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律。

3、培养兴趣促记忆

不知道你有没有发现，通常情况下，只要是孩子感兴趣的东西，他们都能表现出很强的记忆力。兴趣是记忆的动力和强化剂，兴趣会使脑神经处于积极工作的状态，促进大脑皮层兴奋中心的形成。

家长不妨可以在孩子睡前固定的时间，选择孩子感兴趣的故事，让他们听上一则，等第二天醒来后，父母再引导孩子进行回忆。这样在不知不觉中，孩子的记忆行为习惯就养成了。

4、**鼓励增强信心

不管多大的孩子，他们的学习动力都来自于父母的赞赏。对孩子记忆的点滴进步，父母要变换着方式给予赞赏，以强化他们的记忆行为，增强记忆信心。

另外，家长平时可以多带孩子去户外活动活动，要让孩子学会劳逸结合，这样往往事半功倍，而且孩子也会喜欢上学习。