怎样才能提高孩子的注意力，选择正确的引导方法很重要。 在日常，孩子的活动通常过于丰富，超出了孩子的注意力范围。他们的视野非常拥挤，很多事，他们都来不及定睛观看，眼前的画面，瞬间就已经改变。想想孩子爱看的电视节目，甚至教育频道，画面变化都是非常快的。 竞思注意力专家建议，家长陪孩子玩的时候，尽量一次玩一种游戏，玩一套玩具，在和孩子玩的过程中，不断启发他新的玩法，让孩子有创新力，形成习惯后，他再玩其他玩具的时候，就渐渐习惯专注研究，并自己创造了。

竞思根据现代脑科学的研究成果、保障训练的科学性，引进专业的脑电生物反馈技术、实现训练的专业性，并使用国外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技术、实现训练的准确性，**增加注意力波、减少分心波和紧张波，从而从本质上集中学员的注意力。

在配合脑电生物反馈训练的同时，竞思还结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助增加学员的注意力，进而从各方位激发学员大脑的想象力和创造力。与其他手段相比，脑电训练保障了良久的训练效果；与药物手段相比，脑电训练挣脱了药物效果的反复无常和不良作用，实现训练的科学、绿色性。

截至2019年，竞思已服务超过10万人次外国学员。在中国，竞思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等20个城市已成立超过70家中心，服务超过60万人次学员。（数据来源于竞思内部统计）

1、给孩子注意的时间。

因为现在绝大部分家庭都是一个孩子，所以孩子成了爸爸妈妈、爷爷奶奶等众多成人的“视点”，成了众人注意的对象，孩子的一举一动都备受关注，孩子注意什么，大人就会注意什么，而且会赶快提供什么，比如孩子正饶有趣味地沉浸在翻书中，妈妈立刻会过去指导：“宝宝，翻书要这样，一页一页地翻”；或者欣喜地夸奖：“宝宝，今天你好乖啊，看书呢?!你看，这是什么?”……结果往往是妈妈兴趣盎然了，孩子不耐烦了。其实，小孩子有自己观察世界、探索世界的独特方式，即使3岁前的小家伙，他也有自我空间的需要，他乱翻书的时候，谁知道他在想什么、在发现什么、在摸索什么，做大人的，要留给孩子独处的时间与空间，否则你会打断孩子难得的有意注意，你成了一个干扰因素，久而久之，他可真的是“3分钟热度”了。

2、给孩子一个安静整洁的学习环境

孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉、柜子**好上锁，免得孩子随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉；书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。

3、要求孩子在规定的时间内完成作业

如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期如此，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重地影响孩子的注意力。同时，父母应该了解，能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5~10岁孩子是20分钟，10~12岁孩子是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟。所以，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。

4、让孩子在一定时间内专心做好一件事

常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。

注意力训练有哪些重要性呢？

1、注意力是心灵的天窗，人类认识世界的一切信息和智慧都**这扇天窗得以交互。换句话说，注意力是大脑进行感知、思维、记忆以及逻辑判断等认知活动的基本条件。没有注意，就没有一切认识；

2、95%以上的人，无论是孩子还是成人都会存在不同程度的注意力问题。所以注意力发展不足是普遍存在的，不是有问题的孩子才会存在注意力不足的问题。因而所有的适龄儿童都有必要进行注意力训练；

3、注意力一直是古往今来**优秀人物的“坐上贵宾”。无论是科学家、军事天才，还是艺术巨匠，他们都有一个共同的特点——全神贯注，将全部注意力投入到热爱的工作上。一个人如果能够把注意力高度的集中在某一件事情上，他就会有不同凡响的成就。

如何提升孩子注意力？

1.充分利用孩子的兴趣爱好，多和孩子做他喜欢的游戏；

2.尽量丰富孩子的游戏内容，避免让孩子长时间做过分单调的活动；

3.给孩子提供一个井然有序，安静舒适的活动空间，大人不要来回走动，嘘寒问暖，过分打扰；

4.避免在学龄前（6岁之前）对孩子进行过多的认知性教育；

5.引导孩子做一些训练专注力的小游戏，比如常见的找不同，拼图和查找舒尔特表格等；

6.6岁之前，只要没有立即危险，不要打断任何孩子的专注活动！因为只要做专注的事，孩子的大脑就在进行髓鞘化包裹；