儿童情绪的肆意爆发或者过分压抑都属于儿童情绪失控的范畴，以上例子早已在很多家庭中屡见不鲜，家长如何对孩子进行儿童情绪的管理、行为规范的教导，已成为很多家长关注的焦点。
孩子跟父母去商场，面对自己想要的东西，如果父母不肯买就哭闹不止，甚至赖地不起。
孩子玩耍的不尽兴，面对家长的时间到了、不能继续玩耍了，常常大发脾气。
孩子玩乐高等拼插玩具，面对稍微难点的步骤或环节，常常发脾气，甚至不在继续玩。
孩子争一包糖果、一个玩具未果时，当即哇哇大哭，甚至恶意谩骂那个拿了糖果或玩具的小朋友。
孩子受了委屈，心情不好，就不吃饭，把自己关在房间里，一整晚都不说话，也不出来。
…… ……
儿童情绪的肆意爆发或者过分压抑都属于儿童情绪失控的范畴，以上例子早已在很多家庭中屡见不鲜，家长如何对孩子进行儿童情绪的管理、行为规范的教导，已成为很多家长关注的焦点。
孩子从2岁左右开始，会生气、嫉妒、愤怒、羡慕、失落……，孩子拥有了很多情绪，但是，大部分家长只看见孩子哭和闹，看不见孩子的情绪。即使看见了，也多半选择忽略或禁止：这有什么好哭的呢？不要哭了好不好？很少有父母愿意抱起孩子说：“孩子，想哭，你就哭一会儿吧，妈妈陪着你。”
我认为，理解和发展孩子的情绪远比发展孩子的认知重要得多，3岁之前主要以理解和接纳为主，并给予适当的鼓励和支持；而3—6岁是发展情绪的**阶段，应该以疏导、引导和帮助孩子管理情绪为主。6岁以前，情绪先于认知，先处理孩子的情绪，再思考行为和认知的问题。当我们处理好孩子的情绪之后，孩子就会进入平稳而有效的认知。这也是我们认为的EQ大于IQ的意义。
“情绪有正面情绪和负面情绪。只有疏导好孩子的情绪，使背后的原因得到解决，情绪才可以得到缓解，不良行为才可以得以纠正。比如，两三岁的孩子，往往不肯分享自己的玩具，如果有别人抢走他的玩具，他往往会有大哭、咬人等行为。如果家长只想着制止他哭、咬人的行为，而没有关注他因为玩具被拿走所带给他的生气情绪，行为就很难得到纠正，反而让孩子有更深的挫败感。
孩子有情绪开始哭闹时，很多家长要么接受孩子的各种要求，要么责怪孩子。其实，这两种反应都不合理。在我看来，孩子的行为背后都隐藏着情绪，而“孩子所有的情绪，都是他真实的表示，没有对错，只有接纳”。在接纳了孩子的情绪后，再告诉孩子什么样的行为才是更好的。
当孩子生气、愤怒、嫉妒、失落时，不妨和孩子说，“我知道你在生气，妈妈（爸爸）理解你……”如果孩子想哭，就让他哭出来，再让孩子说出情绪背后的原因，并寻求化解情绪的方法。
面对孩子情绪失控，我们常对孩子说：你要懂得控制自己的情绪。小编之前也是这样做的，但这种说法是不完全正确的，**大量的学习，我认为情绪是无法控制的，尤其是负面情绪。
如果我们把负面的情绪比作是情绪的垃圾，垃圾的产生是不能自然消失的，解决它的办法只能是**途径释放掉。
儿童教育专家普遍认为，儿童情绪管理有两方面：**是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二是善于控制自己的情绪。一个3、4岁的孩子，如果接受过情绪管理的训练，在他8岁时，阅读和数学成绩均会比同龄孩子高出很多，IQ值也会提高。
儿童情绪管理重点：解决问题要先解决情绪
我们要观察孩子的情绪，而不只是去纠正行为。很多父母只看到行为，觉得大喊大叫或者摔东西等行为不好，必须要纠正，而没有看到这些行为背后的情绪，效果往往不好，这是一个恶性循环。所以，我现在经常说，解决问题要先解决情绪。
解决情绪先要接纳孩子的情绪，此时父母和孩子的互动很重要。如果父母的认识不对，他们和孩子的互动就会偏离方向，产生一些不必要的问题。
“我现在很伤心”=看起来你很伤心
“我现在因为完成这个任务很困难而感到受挫”=你看起来很不满意
“我现在很生气”=你看起来很生气or我知道你有点生气
让他们感受到自己的情绪能够被我们接纳，从而进一步认识到，“我在这样的情形下，有这样的感受是正常的”，“人们在这样的情形下往往都会有这样的感受”，那孩子就能接受自己的情绪，逐渐平静下来，并且逐步学会用更合适的方式来表达或者疏导自己的情绪。
**步：帮助孩子认识情绪
父母要帮助孩子理解和解释情绪，比如说孩子想“挥拳头”，帮助小朋友慢慢了解自己这种情绪是生气，慢慢帮助孩子学习用语言表达情绪，或者用合适的行为来表达。
除了在生活中经常和他们定义情绪，我们还可以和他们看一些介绍情绪的绘本。看绘本的时候他会认识到，哦，遇到这个情况，是这个情绪，你看这个图上的小朋友是这样的表情啊，后来他情绪好了，不生气了，这中间发生了什么，他是怎么排解掉的……**这样的方式，孩子就能够学习和认识情绪。
3岁以上的孩子，我们可以逐步鼓励孩子用语言描述自己的感受。当孩子感受到某种情绪的时候，他的感受可能是模糊的，但起码他知道情绪是可以表达的，是可以控制、处理的，是生活的一部分。
第二步：认同和接纳孩子的情绪，并平复孩子的情绪。
认同和接纳就是要让孩子感觉到情绪有合理性。
孩子有时发脾气，一反常态，这种问题挺普遍的，每个家庭估计都发生过类似的事情。我们往往当时的**个反应是讲道理，你跟他讲道理，他是听不进去的。正确的做法是让孩子理解心情平静下来，你再讲道理，他才会慢慢听得进去。
当这种情况发生时，我们应该说：“你看起来很伤心”，“你看起来很不满意”，“你看起来很生气”……我们用这些句式，让孩子感觉自己的情绪得到接纳。有时孩子只是需要成人理解他们的情绪，得到理解后，原先困扰他的问题可能就不会再困扰他了。
第三步：解析情绪发生的原因，鼓励孩子学习恰当地表达情绪。
我们要让孩子明白一件事：不管你正体验着正面情绪还是负面情绪，我们都能理解，我们认同你的感受，同时分析为什么会发生这样的情绪。
我认为情绪没有好坏之分，不过表达情绪的行为却有好坏之分。研究认为，情绪表达是后天学习到的，学习适当地调节和疏导情绪更需要一个长期的过程。对幼儿来说，他们需要学习行为的界限，怎么表达情绪是恰当的。如果不能学会恰当地表达情绪，就不能很好地学会管理情绪，更有可能产生各种行为问题。
无条件接纳不是什么都接纳，而是无条件接纳孩子的感受，有规则地接受孩子的行为。
小朋友往往在生气或者遭受挫折的时候发脾气，打小朋友或扔玩具等等。我们必须要让孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不对的。打人伤害了别人，扔玩具会破坏东西。父母可以让孩子想一想，什么样的发泄方式既不伤害别人，也不伤害自己，也不破坏东西。可以用语言讲出来，可以画画，可以想象自己的头上在冒烟，小朋友会想出很多有创意的办法来。
第四步：和孩子一起思考，如何来疏导孩子的情绪
很多时候只要我们对孩子的情绪表示理解和认同，他们就能平静下来。但也有些时候，仅仅认同情绪还不够，我们需要和孩子一起思考，解决问题。
孩子因自己心爱的玩具丢失或被抢走情绪不好哭闹不已时，有些父母会不耐烦的说：别哭了，哭有什么用。这个时候我们要理解他：玩具丢了或被别人抢走了，你很伤心，来，到妈妈这里哭一会儿，我们想想办法接下来怎么办。
孩子的感受得到父母的认同，就会慢慢平静下来。然后我们可以说：“玩具不在了，但也许不影响你玩呢。”也许孩子可能会自己找到办法：“对啊，不在了也没关系，我可以玩其他的玩具。”或者，“我可以找（要）回来。”或者，“我们再买一个。”当他开始思考的时候，他的情绪就已经得到排解了。
小编结束语：
作为父母，我们在面对孩子负面情绪或者过分的行为时，首先要关心孩子情绪，做到理解、接纳、认同，平复孩子情绪的同时进一步学会帮助孩子疏导情绪。在这个过程中，孩子会慢慢学会表达和管理情绪，对他进入幼儿园，以及今后面对更复杂的人际关系和社会环境都将大有裨益。所以，父母要有足够的耐心，来和孩子一起经历这些宝贵的成长过程。
以下这几种处理消极情绪的办法，你可以试试。
宣泄法：比如打沙发打枕头(当然对于爱打人的小男孩慎用)、撕纸(其实这些宣泄法背后的道理就是，要以破坏性**小，不影响别人的方式发泄情绪)；倾诉法：找人聊天、写日记、随意画画；镇静法：数数、深呼吸；转移法：看景色、听歌、运动、做自己的爱好。
咨询联系方式：13861302024（杨老师）或者QQ：2589245390 还可以直接在线咨询
更多课程推荐：