当孩子把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了但是都在电脑桌面上电话号码和邮箱地址在手机通讯录里记东西似乎再也没必要了
记忆力训练法十二：日常让孩子多练习以下八大记忆法
（1）重复记忆：重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。
（2）早晚记忆：根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。
（3）读写记忆法：边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
（4）间隔记忆方法：读一本书，学一篇文章，**分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。
（5）概要记忆法：在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。
（6）选择记忆方法：古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键，记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。
（7）趣味记忆方法：“热爱是**的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其成绩也往往较好。
（8）运用记忆法：记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段，让孩子要把所学到的东西运用到实践中去，在运用中加深理解，巩固记忆。返回搜狐，查看更多！
【师资力量】
赵晓栋
2007-2013华东师范大学心理学系 副教授
华东师范大学心理学系，博士
2005-2007华东师范大学心理学系 讲师
1998-2005华东师范大学心理学系博士研究生毕业 获博士学位
出国（境）访学经历:2008.9—2009.9，J. P. Das Developmental Disabilities Centre, University of Alberta, Admonton, Canada. 合作研究
陈新梦
应用心理学毕业，从事心理咨询多年。咨询案例多达2000余例，具有丰富的亲子、青少年沟通经验。擅长青少年注意训练，感觉统合训练，青少年亲子沟通，青少年情绪管理。对于提高青少年学业学习，人际交往有自己独特方法。善于用平等真诚的态度与青少年沟通，相处。是深得青少年信赖、公认的好老师。
郑远霞
北京师范大学心理学系，博士
教育背景：2006.09至2013.06北京师范大学心理学院 发展与教育心理学 博士。2002.09至2006.06北京师范大学心理学学院 应用心理学 学士
咨询联系方式：17706505315（詹老师）或者QQ：3174660261还可以直接在线咨询
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根据记忆力差的原因分析，家长还可以从以下几个方面提高孩子的记忆能力。
1、营造良好的记忆环境。试想，孩子在焦虑和紧张的环境中，肯定记不住所需记忆的内容，所以应该给孩子提供**的记忆环境，不要让孩子在紧张的环境下记性记忆活动。
2、增强体育锻炼。我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系，血清素增加，记忆力变好，学习的效果也更好了。
3、饮食均衡。牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等含有高蛋白、氨基酸的食物都有助于孩子的记忆。
4、保持良好的用脑习惯。不在疲劳的时候用脑，学习时间不宜过长，保持充足的睡眠。
【课程优势】
1、根治根源
博沃思通过集中的脑力训练来强化您薄弱的认知技能，也正是这些薄弱的技能导致了80%的认知问题。补习机构只是发现了问题的标，而我们根治问题之本。
2、惠及生活
优秀的脑力技能不仅仅对成绩有利。同时，它们协助你驾驶、运动，并处理日常事务。经过我们训练的学员都说，在生活的各个方面，他们现在思维更加敏捷，学习更加**，注意力更加集中，记忆力更加持久。
3、质优价廉
在博沃思，您只要花不到一半的时间和金钱就可以达到普通补习班7倍的效率。研究表明，针对阅读技巧为期一年的补习培训，真正收益只有1到4个月，但是在博沃思，仅仅120小时的一对一脑力训练，就可以获得相当于2.9年的阅读收获。
4、全面培养
即刻起，针对学习和思考能力的提升 我们提供各个科目、各个年级的培训课程。然而，你要是报补习班的话，你需要针对不同科目，你需要报不同的科目，而且需要年复一年的出补习费。
5、不可超越的永久成就
无论是在训练前还是训练后，我们都会对每一个客户进行认知能力检测。检测过程绝对科学可信。检测结果也证明训练后的效果是惊人的、永久的。至今为止，仍没有其他项目可以与我们的训练成果相媲美的。
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