身体素质得到很大提高

孩大多数孩子很少在家锻炼，喜欢看电视、玩手机和电脑游戏。他们的身体素质不太好，而且越来越超重 ，你参加 军事训练营的次数越多，每天早上起床和晨练的时间就越早。下午和中午将有军事训练内容，孩子们将接受一 般训练 训练的强度既不太大也不太小，刚好能让孩子接受。经过一段时间的军事训练，孩子们变得黑了瘦了，但身体素质有所提高。学校的体能评估项目对孩子们来说不再困难，跑步和走路对他们来说更容易了。

夏令营对孩子是好是坏

夏令营不仅仅是假期，还有比赛、任务和团队合作。在这段空闲时间里，每个孩子都将能够证明自己，发现新 的天赋。笑话、歌曲和游戏都很有趣，但别忘了营地是孩子们独立学习的地方。这可能是一所很棒的学校，对 每个人都有用，包括男孩和女孩。没有一个母亲可以帮助梳头或去除松散的物体。也许一开始，孩子们可能不 喜欢成年人和独立自我的新角色，但正如我们所知，食欲伴随着进食。值得一试！对于父母来说，把孩子从保 护伞下释放出来也是非常有用的。

儿童参加夏令营安全吗？

许多家长担心他们的孩子在参加夏令营时可能会意外受伤。我们如何在夏令营期间避开这些孩子 受伤了，这些 正规教学机构的教师有必要有更大的责任感，陪同他们参加夏令营的家长也需要随时提醒 学生应该注意安全。 他们都是正规的教育机构，大多数人不会选择危险的地方。他们基本上选择公园或 这是一个安全措施相对完善 的地方。一些社会组织还组织孩子们参加夏令营，这些节日夏令营活动 更多的公共福利。它可以帮助孩子学习 更多的东西，也可以学习生存的能力。这样一个夏令营的安全系数将 在底层，这些孩子需要知道如何承担风险 。这些孩子在参加夏令营时会受伤吗？这些更具冒险精神的夏令营，孩子 有时，我可能会受到一些伤害。事实 上，受伤的孩子也有助于他们的成长。

参加夏令营孩子需要带什么？

服装：短裤、T恤、内裤、睡衣、牛仔裤、网球鞋、袜子、太阳帽、太阳镜、防晒服等个人用品：洗发水、沐 浴露简易装、便携式小电扇、牙膏牙刷、除臭剂、鞋刷、梳子、头绳、回形针、胶带、浴巾、驱虫喷雾、洗衣 粉等睡眠用品：被子、枕头、，枕套、两条毛巾、雨伞、雨披和其他个人物品：手机、小手电筒、零钱、喜 欢的零食。

注意：这些都是不应该随身携带的东西。不要给自己制造麻烦，因为它们可能会造成危险或财产损失： 严禁吸烟、饮酒、武器、珠宝、不必要的收藏品和过于昂贵的个人物品。

2023 黄埔军道军事夏令营 21 天(成长营)课程安排

【团队合作/生存训练/心智磨练/潜能开发】

21天收获：

1.生活完全自理；2.团队融入和领导意识；3.军事技能；4.懂得感恩；5、演讲口才；6.自律；7.良好性格 习惯养成；8.懂得坚持；9.更加自信。

活动目的：

1、训练比重采用：40%体验培训+30%军事+15%生活习惯+15%演讲分享的课程比例，更精彩；

2、体验军旅生活：经过军事化管理，体验军人作风和生活，养成自律、自理好习惯；

3、寓教寓乐：让孩子们在体验式培训中乐思乐学，比比谁更强！

4、体验式拓展：将帮助孩子们增强自信，挖掘潜能，懂得感恩，合理沟通，掌握生存应急救护技能基本知 识；

早上（6:30 起床）、上午（8:30-12:00）、下午（14:30-17:30）、晚上（19:00-21:00）；22:00熄灯

第 1天:上午（新兵报道 分配宿舍 物资发放）、下午（开营仪式 军纪礼节 讲解安全事项）、晚上（连务会 学员伤病检查 内务教学）

第二天：早上（起床、内务 军姿训练）、上午（单兵队列动作 连队组建 选拔新兵排长）、下午（3 类枪：95 步枪操练 沟通类项目体验 体验分享）、晚上（学唱军歌、拉歌 洗衣服教学 暑假作业）

第三天：早上（起床、内务 体能）、上午(军体拳前 8 招 执行项目体验 体验分享)、下午（连队士气展示 考评、嘉奖、颁发 勋章）、晚上（暑假作业）

第四天：早上（起床、内务 跑步+军姿）、上午（户外应急救护 协助类项目体验 体验分享）、下午（军体拳后 8 招 钻木取火）、晚上（观看励志电影 个人卫生检查 暑假作业）

第五天：早上（起床、内务 军姿+军体拳）、上午（放拐、防骗、防性 侵教学 体验分享）、下午(匕首操前 4 招 动手能力培养： 包饺子)、晚上（连务会 暑假作业）

第六天：早上（起床、内务 军姿+跑步)、上午（3 类枪：95 步枪战 术队形）、下午（匕首操后 4 招 考核评比）、晚上（军营拉歌 宿舍内务检查)

第七天：早上（起床、内务 军姿+军体拳）、上午（军体拳连贯训练 匕首操连贯训练)、下午（营区打扫 自由活动 暑假作业）、晚上（暑假作业 情亲连线 （家长通话））

第八天：早上（起床、内务 军姿+体能）、上午（1 类枪：真人 cs 枪战）、下午（防溺水教学 心肺复苏教学）、晚上（体能训练 暑假作业）

第九天：早上（起床、内务 军姿+军体拳）、上午（单兵队列考核 体验分享）、下午（军体拳考核 考评、嘉奖、颁发 勋章）、晚上（连务会 暑假作业）

第十天：早上（起床、内务 军姿+跑步）、上午（防暴棍教学）、下午（罗马炮架 水球大战）、晚上（暑假作业 个人卫生检查）

第十一天：早上（起床、内务 军体拳）、上午（军体拳复习 匕首操复习）、下午（2 类枪：水枪大战 换装/分享）、晚上（集体生日晚会）

第十二天：早上（起床、内务 体能）、上午（匕首操考核 体验分享）、下午（魔王关 体验分享）、晚上（暑假作业 体能训练）

第十三天：早上（ 起床、内务 军姿+军体拳）、上午（1 类枪：水弹射击 靶）、下午（珍惜粮食教育 体验分享）、晚上（作业检查 （完成情况））

第十四天：早上（起床、内务 军姿+跑步）、上午(手语操 队列队形训练)、下午（营区打扫 自由活动 暑假作业）、晚上（暑假作业 情亲连线 （家长通话））

第十五天:早上（起床、内务 军体拳）、上午（防校园霸凌 安全知识培训）、下午（领导力类项目体验 体验分享）、晚上(军营拉歌 营区大扫除 暑假作业)

第十六天：早上（起床、内务 体能）、上午（防暴棍考核 自然灾害自救 体验分享）、下午（10 公里徒步拉练 内务卫生整理）、晚上（个人才艺展示 军营联欢 暑假作业）

第十七天：早上（起床、内务 军姿+军体拳）、上午（4 类枪：95 打靶射 击（带报靶系统））、下午（战术手语教学 战术队形操练）、晚上（观看励志电影 写心得感受）

第十八天：早上（起床、内务 军姿+体能）、上午（火箭筒教学 迫击炮教学 体验分享）、下午（防暴棍考核评比 优秀连队个人评选）、晚上（体能训练 暑假作业）

第十九天：早上（起床、内务 军姿+军体拳）、上午（演讲与分享 毒品危害知识 手机网瘾危害）、下午（魔训：铁人三项 体验分享）、晚上（个人卫生检查 暑假作业）

第二十天：早上（起床、内务 体能）、上午（成果巩固 成果分享）、下午（结营彩排 考评、嘉奖、颁发勋章）、晚上（感恩教育 给父母回信 家长通话）

第二十一天：早上（起床、内务 结营彩排)、上午（个人物品点验 结营汇演）、下午（办理离营、返程，邀请家长 现场观看 结营仪式）

1、本课程采用以奖代罚，嘉奖晋级制。

2、每项训练结束，将安排营员上台发表分享，培养勇气、胆量和小朋友自信心。

3、本计划可能因天气及其他不确定因素而调整变化，请以教官实际操作为准。