军训可以说是一个强身健体的过程，因为在军训的过程中，真的是需要做很多的运动，而对于学生而言，其实学业压力非常的中，学生们很少会有运动，所以军训能够帮助学生们强身健体，毕竟身体才是革命的本钱。

军事拓展项目：

队列训练，唱军歌，拉歌竞赛，军体拳，内务管理，生活作息管理，军事障碍，体能训练，紧急集合，野外拉练，军事项目体验，等团队合作与个人意志训练！

扩展资料：

军事拓展五大特点：

投入为先:军事拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动，情感活动，意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得极大价值。

挑战自我:军事拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

熔炼团队:体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验:在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育:军事拓展师只会在训练前把课程的内容，目的，要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

09：00-11：20纪律训练、形象礼仪、军人仪态。下14：00-17：50执行力训练、服从意识训练。

晚19：00-20：00现场5s学习。

第二天

07：00-07：20紧急集合，军人化速度训练。

上08：00-11：20草地匍匐前进训练，盲人方阵训练。下14：00-17：50集体意识齐步训练，汇报程序训练。晚19：00-20：00军歌：“团结就是力量”。

第三天

早07：00-07：20紧急集合训练、军体拳武术。上08：00-11：20配合式踏步训练、集合速度训练。下14：00-16：30军人素质养成，军人素质考核。