早上：入营报导、绘旗宣誓誓词、简单自我介绍、融进精英团队； 军营生活规章制度学习培训、餐前文化艺术学习培训、三大纪律八项注意

中午：军事训练：站军姿、稍息立过、蹲下去站起； 花木兰精神：朗读并学习培训《木兰辞》； 后勤管理训练：叠方块被、物件放置与梳理

夜里：军事音乐：《强军战歌》《军中绿花》； 体会共享：军营生活1天

第二天

早上：军事训练：跨立立定、行礼礼毕、终止间转法 ；趣味小游戏：花儿朵朵开； 花木兰精神：花木兰的小故事学习培训与共享

中午：齐步行驶与立定； 军事扩展：同心协力 ；军事课堂教学：火凤凰之铁血柔情

夜里：趣味小游戏：词语接龙； 心理课程：我的“花木兰”价值观念

第三天

早上：特色学科：女子防身术（一）； 军事扩展：织网颠球； 军事武器装备：手雷弹解读示范性与抛掷训练

中午：防狼演练：常见预防方法与自身防御； 形体塑造：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等基本礼仪知识训练

夜里：军事手工制作：纸游艇、纸版加特林机枪； 演讲训练：《我心中的木兰》

第四天

早上：军事武器装备：95 式狙击枪、高耸的的解读与实际操作演习； 特色新项目：女子防身术（二）； 个人行为培养：非礼勿言，非礼勿动

中午：军事训练：三声三相； 军事课堂教学：中国女兵，永不放弃； 礼数训练：注目礼、鞠躬礼仪、握手礼、揖礼、拜礼等

夜里：趣味小游戏：大网站打鱼； 文明行为探讨：谈一谈身旁的不讲文明树新风个人行为

第五天

早上：特色新项目：女子防身术（三）； 军事战略：持枪匍匐前进，健身运动脚步，交叉式保护； 礼仪课程：空中小姐基本礼仪与学习培训

中午：讲文明树新风：《常礼举要》感受文化教育； 军事扩展：无敌风火轮； 军事专业技能：冷冰器短刀术（一）

夜里：军营文化艺术：拉歌赛事； 军事实录：《受阅女兵炼成记》

第六天

早上：军事训练：慢跑行驶； 军事专业技能：冷冰器短刀术（二）； 军事扩展：动能传送，驿站传书

中午：军事课堂教学：收看七十周年国庆阅兵； 演讲训练：我喜欢伟大的祖国； 军事抵抗: 真人版CS（丛林战、丛林战、霹雳行动等）

夜里：抗疫主题：《中国战疫录》； 巾帼英雄：抗日战争英雄人物刘胡兰、赵一曼

第七天

早上：安全知识教育：救火训练、防盜、排烟道脱险训练等 ；军事专业技能: 冷冰器短刀术（三）； 军事战略：战术手语与地貌测绘工程

中午：军事手工制作：水火箭的制做； 军事传统武术：尽忠报国（一）；存活课堂教学：避难所的创建、背囊及必不可少物件的应用

夜里：趣味活动：金龙拍拍操 文艺演出：军训老师、学生才艺表演大展现

第八天

早上：军事训练：齐步与慢跑（二）； 时间管理：士兵的一分钟； 军事传统武术：尽忠报国（二）

中午：军事体育文化：运送物资； 隐私保护安全性：两性教育和防搔扰、防侵害文化教育；军事扩展：雷区取水

夜里：心理游戏：马兰开花、一元几毛 后勤管理比拼

第九天

早上：军事国庆阅兵：报告演出仿真模拟训练；军事课堂教学：国防教育知识有奖活动比赛； 军事传统武术：尽忠报国（二）

中午：军事会演：报告排练；国防安全精神:万里长征精神；礼仪知识考评：仪态、仪表盘、举止

夜里：军营文化艺术：歌咏比赛； 军营文化艺术：给爸爸妈妈的一封信

第十天

早上：结营典礼：军事国庆大阅兵，小结评定，并授予“花木兰徽章”；亲子互动：两人三足、保护前行；感恩教育：坎坷人生路

中午：军营文化艺术：营院清扫、整理行囊；爱国主义教育：参观学习河南军史馆；团体回程：大学毕业合影照片，依依不舍