夏令营特色，蜕变从这里开始
The course characteristic
早餐：鸡蛋,面条,牛奶,豆浆，中晚餐：两荤两素一汤。每天水果配发
每一个班配备2名生活老师（一男一女），生活老师经过严格挑选和培训
夏令营的生活老师会与营员24小时跟班管理，生活老师与营员同吃，同住
夏令营的所有课程、活动、训练等项目都是在确保安全的前提下进行
封闭式管理。保安24小时站岗执勤防卫体系。夏令营工作人员，不间断巡查
提高个人自信心、独立思考能力、时间管理观念，懂得感恩、耐劳与意志力
| 时间 | 十二天集训营训练计划 | |
| D1 |
上午 |
迷彩少年集结：入营报道，办理入营手续； 野战营入住 介绍教**、发放军服及军用物品、分班编制、了解基地环境。 |
| 下午 |
开营仪式：宣布“军事集训营”成立，任命各级训导人员并授营旗，集体宣誓，教**、学员发言； 团队建设：营规学习、 设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。 |
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| 晚上 |
1、学军歌 2、班务会：总结当天活动情况，分享当日成果 3、学习整理内务卫生、培养自我动手能力 4、自卫队 组建。 |
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| D2 |
上午 |
军人形列训练：站军姿、整理着装，学习军人行为习惯，了解掌握军规军纪； 军事基础训练：立正、稍息、停止间转法、蹲下、坐下、起 立、敬礼、礼毕。 |
| 下午 |
小军训：军事拓展，开动脑筋、挖掘潜能，熔炼团队精神 锻炼自体，增强体质 |
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| 晚上 | 1、整理内务：叠被子、打背包等；2、学唱军歌； | |
| D3 |
上午 | 军事训练： 1、齐步行进与立定 2、跑步行进与立定 |
| 下午 | 1、**的使用 2、卫兵执勤 | |
| 晚上 | 1、国防知识讲座；2、自卫哨、巡逻。 | |
| D4 | 上午 | 观看升国旗，瞻仰毛主席纪念堂 |
| 参观军事博物馆：了解中国人民解放军发展史 | ||
| 下午 |
参观游学**：走进清华、北大校园，感受**高学府的文化氛围，与清华、北大学子交流，听他们成长故事，体验感受清华北大学子自强不息的学风。 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、（辅导员带领营员 亲自动手实践）。 |
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| 晚上 |
1、看军事励志电影；2、自卫哨、巡逻。3、 拉响警报：紧急 集合 |
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| D5 |
上午 |
1、队列训练复训 思维拓展训练：驿站传书（引导营员发 挥想象力，提高营员注意力）。 |
| 下午 |
球类比赛：篮球、足球、羽毛球等（选择其中一项） 军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草（辅导员带领营员亲自动手实践，养成良好的生活习惯）。 |
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| 晚上 | 1、学唱军歌；2、自卫哨、巡逻。 | |
| D6 |
上午 | 1、队列训练 2、基础战术 |
| 下午 |
求生自救技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运 灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等。 |
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| 晚上 | 1、体验感受日记；2、自卫哨、巡逻。 | |
| D7 |
上午 | 真人 CS |
| 下午 | 军事拓展游戏：齐眉棍、梅花方阵、天龙八部 | |
| 晚上 | 1、军歌拉练；2、自卫哨、巡逻。 | |
| D8 |
上午 | 军体拳拳术训练。 |
| 下午 | 军事训练：体能训练 | |
| 晚上 |
1、观看青少年法制教育宣传片（为了母亲的微笑）；2、自卫哨 巡逻。 |
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| D9 |
上午 | 军事训练：考核式检验 |
| 下午 | 军事拓展：盲人方阵、生死电网、支援前线 | |
| 晚上 | 1、“家乡美”故事会；2、自卫哨、巡逻。 |
| D10 |
全天 |
野外行军拉练：8 公里（定向越野）模拟战场演习野外生存 穿越丛林、搭建账蓬，寻找水源、寻找野味 |
| 晚上 | 1、集体生日 party；2、自卫哨、巡逻。 | |
| D11 |
上午 | 长城风采 |
| 下午 |
分享交流：成就未来。感恩教育：学会知恩、感恩、报恩父母之恩、老师之恩、朋友之恩。写给：父母、老师、朋友一封 信； |
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| 晚上 | 快乐大盘点、自我展示；联欢晚会，才艺展示，放飞心情。 | |
| D12 |
上午 |
野外行军拉练：8 公里（定向越野）模拟战场演习野外生存 穿越丛林、搭建账蓬，寻找水源、寻找野味 |
| 下午 |
闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“标兵”表彰发放纪念品 我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式； 整理行装：营员互相告别，结束营期生活。 |
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| 备注：★十二天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比； ★所列活动如受天气等原因影响，总部据情调整顺序。 |
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夏令营并不能一次性解决孩子的懒散、任性、自我等不良习惯。但在夏令营整体积极、向上的环境和氛围影响下，孩子基本上都表现很好，也是积极向上的。对孩子性格、习惯影响持久的，还是家庭环境和氛围。
每班大概是25~32人之间，配一名教**、一名生活老师、一名后勤老师。教**都是退役战士，有至少3年以上夏令营带队经验。住宿是男女生分开，10~12人一间宿舍，参照部队兵营设置，上下铺，均为空调房
在孩子参加夏令营期间，因为实行封闭式管理，孩子不能随时打电话给家长，每班会建一个微信家长群，由生活老师跟踪拍摄学员一日生活、训练、学习、娱乐等照片(视频)，我们会上传家长微信群与家长分享。
1、认识朋友，学会独立
俗话说，战友情，一生情。而一起军事夏令营的小伙伴们，一起吃苦，一起训练，一起罚站，一起唱歌……这种没有了学业竞争，“同甘共苦”结下的友谊非常深厚，说不定遇见一生的好闺蜜!
新的坏境，需要处理的不仅是人际关系，还要告别依赖。学会自理、独立生活，而军事夏令营同样是**好的方式。整理内务，打扫卫生，着装仪表，言行举止，就在这些严格的生活细节里，让每一个女孩子变得独立而坚强。
2、强身健体，防身自卫
虽说军事夏令营或许不是万能的!但是它可以从让柔弱的女生在训练中增强体质，强身健体。而且，部分军事夏令营如上海西点军事夏令营还设有匕首操、警棍盾牌术、书包防身术，以及****重要的女子防身术等防身自卫的特色训练!
**军事夏令营，熟练掌握了这些防身技能，能够防身自卫，让恶魔远离!这是一生必备的保护技能，许女生一个灿烂未来!
3、培养运动的好习惯
运动一方面能够帮助孩子发泄多余的荷尔蒙，荷尔蒙发泄后，孩子更容易坐得住，减少注意力不集中的情况发生。另一方面可以锻炼孩子的肌肉力量，手眼平衡性，当孩子肌肉力量足够、手眼平衡加强时，握笔会更有力，写字也会更好看。体能训练是军事夏令营不可缺少的内容，在上海西点军事夏令营，教**们会根据孩子的身体情况进行力量、耐力、速度等方面的训练，给予孩子专业的指导，让孩子开心的流着汗，在有趣的游戏中，锻炼出好身体。同时还会增设注意力训练，着重培养孩子集中注意力的方法和习惯。
营地优势
教委指定中小学生课外实践活动教育基地、专业军事训练基地，风景秀丽、军事设施完善，交通便利，每个训练课程均带有主题指向，目的是使参加夏令营的营员在体验中成长。经验丰富的医护人员、完善合理的应急措施，确保孩子的营队活动安全、健康、快乐
军事体验
学习军营的一日生活制度，体验军营的生活，从而帮助青少年建立良好的生活习惯意识，教**们会不定时的安排火灾逃生的演习，增强青少年的反应能力，激发自身潜在的能力。军事锻炼：学习军人雷厉风行的作风，培养青少年坚韧不拔，顽强拼搏的精神。
