心理咨询是让他们增强自己的判断力和处事能力，达到自我完善，而不是寻找救世主。 心理咨询师的任务 当自己感到压抑、焦虑或绝望时，当自己持续受到某些难题的困扰时，向亲朋好友倾诉会有很大帮助。不过，在有些情况下，我们**亲近的人并不能或不想和我们谈论到底出了什么问题，或他们本身就和我们遇到的问题有关。这时，就有必要仔细挑选一位客观、热心、受过严格系统训练的心理咨询师，来协助我们处理复杂的心理问题。

**阶段：热心助人者

在正式学习心理咨询知识之前，我们较多凭借着满腔的热情去向身边的人提供帮助，我们称之为“热心助人者”，其实在性质上还并不属于专业助人的角色。

该阶段主要特点

作为一个热心但外行的助人者，总是想快速地定性问题，并基于自身的经验、价值观、常识等为他人提供建议和解决办法。同时，热心助人者对于帮助的对象往往有极大的情感卷入，试图提供强烈情感支持。

第二阶段：初学者咨询师

在正式学习心理咨询的第1-2年，接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者等，从“外行”向“专业”转变的**步，也是咨询师专业/职业生涯中**脆弱的阶段。

该阶段主要特点

（1）在起初学习专业的心理咨询理论和方法时，初学者咨询师往往会感到兴奋好奇，但同时也充满挑战。

（2）很期望知道专业咨询师是如何工作的，并倾向于模仿资深咨询师。对于**非常依赖，也急切希望知道专业前辈对自己的评价。

第三阶段：实习期咨询师

经过1-2年的心理咨询知识学习，初学者咨询师们可以较多**实习来专业成长，会有1-2年在督导的陪伴下更高频率地接触个案。

该阶段主要特点

（1）以基本完善的专业水平进行咨询，但倾向于谨慎、保守、且过分周密的工作风格，以避免犯错。

（2）实习期咨询师开始能够意识到自身人格特征对于咨询的影响。