练习取决于你掌握得有多好。初学者刚接触到练习的方式，不要刻意练习太多。。每个人的声带条件是不一样的。有些人声带机能好一些有些人的会比较一般，所以练习的强度也是因人而异的。刚开始做练习时，练习半小时如果声带会有紧张或者有不太舒服的感觉就要立马停下来，可以休息一会再进行练习。练习的过程当中发现声带的消耗并不是太大，可以相对的延长练习时间。

呼吸训练，放松身体和精神，均匀调整呼吸，不要吸入过多空气，不要太刻意注意姿势及口、鼻吸气的动作，因为身体状况处于常态时，外界气压大于身体内压力，在完成正确的吸气息动作后，肺部即形成负压，空气自然进入肺部，这样在演唱时吸气迅速，在话筒前无任何杂音。

声音发散、白声、扩声都是没有歌唱共鸣的表现，位置低，声音发散，没有正常的声波，声音缺乏表现力，几乎处于说话时的自然状态。要解决这个问题要注意口腔要充分打开，力求形成共鸣的空间，并且注意气息的深度和控制，要建立字由“扁”到“立”由“横”到“竖”的概念，把每个字都和共鸣结合起来。建议多做开口音练习，可先做哼鸣高位置练习。

吐字不清，含糊不清，力量不足。原因是嘴唇、牙齿、舌头等。发音时不能协调，不能大胆的咬字，并且对声母的发声动作、部位控制不够。另外，喉咙开得太大也会影响咬字。初学者在纠正问题是要果断用力，嘴的动作要灵敏，将字头、字腹、字尾处理好，但在此同时不能将字咬死，并且与发声训练中的共鸣位置结合起来，进行整体练习。