首先要明确自己做的是什么样的训练，以大家都想知道的气息训练为例，只要练习的方式是正确的可以一直练。因为有不少同学在做气息练习的时候不容易找到正确的位置，如果是这样就不太建议每天用过多的时间练习，方式不对容易养成一些不太好的习惯。做练习的时候要注意气息沉下去，横膈膜下降，腰腹有膨胀感，保持正确的位置去练习对声带的消耗是很小的。

许多学习唱歌的朋友可能都面临这个问题，练声的时候感觉还不错，但实际唱歌的时候，平时练习的技巧都用不上，似乎声乐练习和唱歌脱节了，无法正确地结合在一起。其实并不是你没有学会这些发声的技巧，只是无法将这些技巧协调的、科学的运用在唱歌当中。举个简单的例子，学唱歌的时候总是在强调气沉丹田，打开喉咙，稳定喉头，这些内容平时大家也都在练习，但想要在歌曲中运用自如还需要一个过程，因为我们在练习发声的时候，一般都在重复一些比较简短的旋律，或是在唱母音，而真正的歌曲中却包括了非常多的字，这就要求我们对母音的转换非常的熟练，而且歌曲的旋律抑扬顿挫，每首歌都有其独特的旋律，这一切都导致我们无法在唱歌过程中运用学到的技巧。

掌握了呼吸的方法后，可以以C的键为中键，从低音到高音进行练习，当发现唱到极限时，不妨放松后深吸一口气之后再试试。当找不到唱高音的用气位置时，不妨弯腰九十度，两臂放松自然下垂，两脚略分开，站稳后吸入气息，感觉到腰两侧与后背的膨胀感了么，这就是唱高音用气的正确位置。