面对一级消防工程师考试的压力和挑战，我们需要学会调整心态。保持积极乐观的态度，用自信和勇气去面对困难。相信自己，你一定能够取得优异的成绩，实现自己的职业梦想。
一级消防工程师考试备考心态调整
一、提高动力保持动力
首先，许多考生在当下感觉自己对于备考学习没有兴趣，主要原因就在于随着备考时间的推迟，考生目前已经没有了在初期刚开始进行备考时的满满动力，由于没有动力作为支撑，考生自然会对备考学习方面的各项工作毫无兴趣，因此也不会主动积极的完成相应任务，因此，既然动力不足是导致各位考生消极备考的主要原因，那么想要有效解决问题，考生就应该设法提高自己对于备考学习的动力并保持动力坚持下去。
各位考生应该想想自己选择报考一级消防工程师的初衷，许多考生选择报考都是为了获得资格证书，如果各位感觉没有动力学不下去了，那就想想看自己在今年成功之后的未来前景，高薪的工作岗位，可用于申报职称的资格证书，既然成功之后的发展是一片光明的，那么各位难道不希望自己在今年取得成功赢得未来吗?如果希望，那就将这种希望化作自己前进的动力，并保持动力让自己有消极变积极，化被动为主动，摆脱消极的状态去认真完成剩余的备考工作。
二、排除干扰保持专注
其次，当各位考生在进行备考工作时，如果自身能够保持专注全心投入，自己就不会对各项学习任务消极抵触，但是，一旦在学习时受到外界的干扰导致自己转移了注意力，那么就很可能让考生的兴趣都随着注意力转移到了其他地方，回过头来就发现原先的备考工作没有意思，于是就开始带着消极的状态对待备考学习。
因此，如果各位考生想要改变消极的状态，就应该在备考时排除一切外界的干扰，让自己能够始终保持专注于学习上，特别是手机一类的电子产品，考生应该自觉一些主动远离手机排除一切干扰的可能，这样就不会让自己因为其他事物而分心，在备考时可以专注集中不会因为走神而转移注意影响原先的状态。
三、磨练耐性保持恒心
许多考生在当下消极对待备考任务就是因为备考时间的延长导致自己对于学习任务失去了耐心，但是，备考学习这件事情本身就是一件需要考生保持恒心坚持到底的事情，就像只有持之以恒才能铁杵成针，所以各位消极备考的考生应该磨炼一下自己的耐性，可以由短到长的逐渐增加自己的复习时间，让自己能够提高耐性保持恒心，不会再对备考任务消极对待。
如何制定一级消防工程师复习计划
根据前四年考试的难度，复习计划应该从1月开始，到11月结束，这个计划将持续10个月。
前期复习安排5个月(包括初级阶段2个月)和中期复习安排3个月，冲刺复习安排2个月。
考生可以参考复习计划，根据自己的工作和学习情况进行调整和完善，同时按照要求完成远程看课和做题的学习任务。
具体计划如下：
1、预习真题
四年以来的真题是一定要看的，计划用时12天，3天一套。 前四年的真题，考生可以了解消防考试的难度、考查的重点和回答问题的思路，以便于后期有针对性地学习。
2、预习教材
也就是说，应该通读教材。计划用时45天，每天3小时，主要针对复习时间多，基础薄弱的考生，他们可以先复习，有基础的学生可以根据情况复习。
3、学习《规范》
计划用时20天，《规范》主要是针对教材中涉及到的“规范”，是《规范》是教材的巩固和补充，对于理解教材是必不可少的。18个“规范”是在消防考试中必须掌握的重点。
4、熟悉知识点
计划用时30天，在通读教材的基础上，学习和理解主要知识点，可以对主要内容和大部分知识点有印象。
5、章节练习
计划用时15天，每天不少于3小时。 通读教材和《规范》，练习每章节的习题。考生要加深对知识点的理解和应用，当遇到疑问或不确定的知识点时，要及时查阅书籍或《规范》。
6、《案例分析》
教材和规范中的考点、知识点，有目的地应用于《案例分析》中，增加考点和知识点在《案例分析》中的应用。
7、加强总结
经过几轮复习，在考试前3个月进行强化培训。同时，结合对真题和模拟题进行大量练习，对《消防安全案例分析》进行专项训练。
课本可适当回顾，加深对知识点的记忆和理解。考试前要有计划，一天或者几天做一套完整的真题或模拟题，注意把控时间，尽可能与考试时间一致。