学制:4个月
适合人群:形象设计公司、专业高端新娘跟妆师、婚庆公司、私人化妆师、彩妆导师、时尚工作室化妆师、品牌产品化妆师、自主创业者、电视台、彩妆公司、模特公司、传媒公司、时尚大赛等
课程目的:创意化妆师一种以创意思想结合幻想设计的创作过程,本课程具有针对性的培养市场急需的技术全面,具备综合素质,对化妆造型有浓厚兴趣的零基础学员,且希望在化妆造型领域从事高级化妆师工作的学员。
教学方式:一对一教学
【师资力量】
申智慧-京东大学美容艺术学士
朴孝珍-皮肤美容硕士
【蓬思来保障】
什么时间吃水果对皮肤好呢
水果是日常生活中常吃的食品,水果中含有大量碳水化合物,维生素,微量元素,因为水果本身含有的脂肪低,含有胶原蛋白,常吃水果可以美容养颜,对皮肤好,但水果不是所有时间都可以食用的,饭前不能吃水果对肠胃不好,饭后吃水果也很有讲究,那么什么时间吃水果对皮肤好呢?
水果什么时候吃对皮肤**好?到底是先吃水果再吃饭,还是先吃饭再吃水果?这一直都是许多人的疑问。其实,如果是一般食用,可随时食用,不必太过拘泥。但是,运用在治疗上,应饭前或饭后1~2小时吃水果。欲帮助消化则饭后半小时食用,如:菠萝、柚子。欲治疗睡眠则临睡前食用,如红枣、桂圆肉。
对皮肤好的水果:富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生,从而抑制黑色素的形成,保持肌肤美白。相反,缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干,并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季,多吃富含维生素C的水果蔬菜,有助于恢复皮肤弹性,防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
肠胃不适的人以饭前或饭后2小时吃水果为宜。少吃柚子(因为性寒),少吃西瓜(因为易拉肚子),少吃枇杷(因为性凉),少吃桑椹(因为胰蛋白梅会降低),少吃火龙果(因为性凉会腹泻),少吃梅子、柠檬(因为酸),少吃菠萝(因为菠萝蛋白酶会融解纤维蛋白和酪蛋白)。
实验方面的研究表明:吃饭后,人体的白细胞会上升,但是若先吃水果后再吃饭,白细胞增高的情况会缓和,所以对免疫功能的影响不会引起大波动,对人体较好。不过这种推论是否正确,仍待进一步研究。
一年四季水果的种类不同,许多水果中含有丰富营养,常吃水果对皮肤好,还可以美容养颜,调理气血,滋润皮肤,关于什么时间吃水果对皮肤好,**好是饭后半小时后吃**好的。
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