宁波搏翼跆拳道馆 青少年跆拳道培训
跆拳育身心，搏翼少年强
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宁波跆拳道培训选哪家机构，推荐搏翼跆拳道馆，宁波搏翼跆拳道馆创立于2009年， 10多年来，搏翼秉承“强身健体，全面发展”的办学理念，从当初的一家道馆，发展到宁波市各个区内多家分馆的规模，一跃成为浙江地区知名的ITF跆拳道培训机构，同时也成为浙江省考级升段指定单位，以下资料供参考。
孩子学跆拳道，一是可以锻炼身体，增强免疫力，还可以培养孩子自立，自强，自信等，有遇到困难战胜困难的能力。与小朋友团结合作，养成遵守纪律，吃苦耐劳的优良传统。
而且还能够提高自卫能力在跆拳道的练习中，可以增加自信心，而且能够提高防身自卫的能力。孩子学习跆拳道还能释放压力，通过练习可以分散注意力，这样能够减轻学习的压力，还能够宣泄情绪。
宁波搏翼跆拳道青少年班
幼儿班/少儿班/菁英班
1、周二至周五下午14:00后上课
2、周六、周日全天上课
ITF实战型跆拳道；特技；拳法；腿法；防身术；高质量教学，帮助孩子全方面提高自己。
强身健体，育德育人，全面发展
练习后需要全面放松
训练结束后很多人会出现腿、膝盖等部位疼痛的情况，这属于正常现象。为了缓解这种状况，训练结束后可以适当进行放松，例如给腿部坐下按摩，这样可以消除代谢产生的乳酸能有效缓解肌肉的疼感。
有用，一般只有省级和**的跆拳道冠军才是国家承认的，世界承认的跆拳道级别有两个，一个是WTF（世界跆拳道联合会）和ITF（国际跆拳道联合会）。
考级是学跆拳道孩子磨练的机会。孩子每次参加考级，对自己来说都是一个挑战，因为考级，不仅需要通过技术层面。第一次参加考级的孩子会紧张、害怕、有压力。但是随着时间的推移，孩子们的内心会变得更加强大。
教学优势
Curriculum elements
强大、稳定、高素质的黑带教练团队，已成功在业内立下良好口碑。
每个道馆拥有宽敞明亮的专业教学、训练场地和一流的训练专用器材。
本馆学员可参加各种国内的大中型比赛，优秀学员甚至能够走向国际型赛事。全馆统一考级考段,级位证书全国通用,段位证书世界通用。
坚持以学员为中心，培养学员“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断”的精神，锻炼体魄，磨练意志，努力为学生成为国家栋梁之才打下坚实基础。
跆拳道一般需要学2年左右的时间，各段时间具体如下：
1、正规的道馆每3个月会组织一次晋级考试，从白带10级到绿带6级，一般需要2至3次考试，即6个月到9个月左右；
2、从绿带6级到红黑带1级需要4至5次考试，即1年左右；
3、从红黑带入段黑带，需要一次考试，即需要三个月左右。
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