1、健体：强身健体的作用不言而喻。各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和骨骼得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智：跆拳道可给大脑许多良好的刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等大脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等，提高形象思维和创造力。

1、变得坚强

学习跆拳道，就会进行刻苦锻炼，有时还会受伤，孩子年龄虽小，但在老师的鼓励下，就会变得越来越坚强，逐步培养起不怕苦不怕累的精神。

2、强身健体

大部分家长送孩子学习跆拳道的初衷，都是为了让孩子强身健体，现在独生子女过多，孩子在家都是重点保护对象，经不起风雨，特别娇气，容易生病，学习跆拳道，能让孩子的身体慢慢变得强壮起来。

激发潜能，不断追求卓越

比赛和考级是为了检验学员的训练成果。道馆考级就象学校期中、期末考试一样，是对学员一定时期训练的检测。学员要从中学会总结，不足之处改进，优秀的一面保持。针对下一步的学习目标不断努力，不断完善，实现完美。

女孩学习跆拳道很有必要，在当前“学业”的压力之下，培养孩子的兴趣爱好，适当的释压，对于培养孩子综合素质有很大的作用，提高孩子学习的积极性，提升自我思考，自我学习能力。而且，女孩的身体柔韧性好，跆拳道一些动作，技术可以快速的掌握。坚持学习跆拳道，改善形体，运动塑身，有气质。跆拳道练习活动量大，减脂效果非常明显，对于减肥和提升个人体能和体力都有很好的效果。