培养情绪认知能力，鼓励孩子表达自己的情感，教他们认识和理解自己的情绪。家长可以经过问孩子关于情感的问题，帮助他们逐渐认识不同的情绪，并学会用适当的方式表达。
儿童情商怎么提高？
1、培养情绪认知能力：鼓励孩子表达自己的情感，教他们认识和理解自己的情绪。家长可以经过问孩子关于情感的问题，帮助他们逐渐认识不同的情绪，并学会用适当的方式表达。
2、激发情感表达：给孩子创造一个开放和温暖的环境，鼓励他们坦诚地表达自己的感受。在孩子遇到困难或情绪波动时，家长要倾听和理解，而不是随便地否定或压抑。
3、培养自我调节能力：教导孩子认识和控制自己的情绪，例如经过深呼吸、冷静思考等方法来缓解焦虑和愤怒。
4、培养同理心：教导孩子尊重和关心他人的情感，学会站在别人的角度思考问题。可以经过讲故事、观察他人的情绪等方式培养孩子的同理心。
情商是什么意思
一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；
三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
五是人际圈的管理。即领导和管理能力。