如何培养孩子的专注力？首先，我们应该从生活习惯方面培养孩子良好的行为习惯。采取的方法不是暴风骤雨，而是从小事做起。例如，要求孩子们按时睡觉和起床；按时吃饭，不要在碗里留下食物；玩具使用后恢复原状；做事要小心，否则就从头开始。没有细节，就没有教育。但并不是所有的小事情都应该被管理，而是选择那些对孩子的成长和素质形成有重要意义的“小事情”。以下是成都博沃思专注力培训的相关内容。

1.对孩子过高的期望会给孩子带来负面的心理暗示。不管孩子的发展水平如何，都要从成年人的角度来衡量孩子的注意力，给孩子贴上负面标签，导致孩子缺乏自信，注意力越来越不集中。

2.陪伴孩子时心不在焉导致孩子缺乏安全感。孩子觉得他的父母在阻止他，导致他坐立不安，没有心情专注于其他事情。

1.无法完成结构化或有针对性的活动，如家务、家庭作业等；

2.有时候，没有任何特殊的原因，会有非常愤怒的倾向；

3.缺乏自我照顾和管理能力，经常脏兮兮；

4.组织清理整合能力不足；

5.一些儿童已经发展了肌肉运动技能，但在需要协调的活动（如语言能力、绘画和使用剪刀）方面落后；

6.持续性睡眠问题（经常在睡眠中醒来和不规律的睡眠习惯）；

7.在体育和生活中，注意力不集中和盲目的游戏很容易造成伤害。

高影响和低价值的活动剥夺了儿童的专注力

手机、电脑和电视占据了我们生活的很大一部分。许多成年人在本该做作业的时候无法控制朋友圈。他们刷微博，但他们仍然知道什么时候该上床睡觉。这些剥夺了我们的注意力，更不用说不成熟的孩子了，他们更容易分心。

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