研究表明，儿童的注意力水平是造成学习差异的主要原因。如何提高孩子的注意力？让孩子在一定时间内专注于一件事。父母应该培养孩子在一定时间内做好一件事的能力，比如给他一个小时完成家庭作业。如果他能完成，应该鼓励他（比如拥抱）。如果孩子表现好，他们可以延长一次性集中注意力的时间。以下是成都博沃思专注力培训的相关内容。

儿童的生活习惯

许多家长反映，他们的孩子上课总是很困，课后总是精力充沛。这种情况往往与其通常的生活习惯密切相关。饮食方式和睡眠时间直接影响孩子在课堂上的学习能力。如果你早上吃得太多或太饱，一旦你进入演讲厅，孩子正处于消化期，大量血液流入腹部。此时，大脑中的血流量相对减少，不利于其能量汇聚；此外，睡眠不足也会影响孩子的注意力，导致听力效率低下。儿童如何学习？

1.来自无关刺激的干扰。孩子们的注意力主要是无意的。所有新的和多变的事物都会吸引他们，干扰他们正在进行的活动。例如，环境的颜色、声音、移动的人和车辆可能会分散儿童的注意力。

2.孩子们对某些事情不感兴趣。如果大人要求孩子做的事情太难，他们就会害怕困难；如果事情太容易，就不难吸引他们的注意。只有当新内容与儿童的知识和经验之间存在适度差异时，才有可能吸引和保持儿童的专注力。

高影响和低价值的活动剥夺了儿童的专注力

手机、电脑和电视占据了我们生活的很大一部分。许多成年人在本该做作业的时候无法控制朋友圈。他们刷微博，但他们仍然知道什么时候该上床睡觉。这些剥夺了我们的注意力，更不用说不成熟的孩子了，他们更容易分心。

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