不规律的工作和休息以及不规律的生活是儿童分心的主要原因。学习是脑力劳动。它在大脑中消耗大量氧气。如果孩子渴望学习，被迫长期从事单调的学习活动，势必导致大脑疲劳和精神分散。心理实验表明，3岁儿童的注意力可以持续3-5分钟，4岁儿童的注意力可以持续10分钟，5-6岁儿童的注意力只能持续15分钟。因此，要合理安排孩子的作息时间，让孩子们清楚地知道什么时候可以玩耍，什么时候必须专心学习和工作，形成作息结合的好习惯。以下是成都博沃思专注力培训的相关内容。

影响学习

我相信没有必要多说。我们都知道，如果孩子注意力不集中，就很难集中注意力。当老师讲课时，他喜欢四处走动，做一些小动作。老师讲课的内容不能被很好地记住和吸收，所以写作业很困难，速度也很慢。结果，学习变得越来越困难，你也越来越不喜欢学校。

1.注意力持续时间比其他儿童短，容易分心；

2.往往大费就是所谓的，无法把事情的来龙去脉描述清楚；

3.由于课程内容已达到较高水平，无法跟上学习进度，导致成绩逐渐下降；

4.课堂上很难集中注意力，对课程内容知之甚少。容易被无关的事物分心、迷惑、吸引，导致学习耗时、低效；

5.即使你在考试前熟悉书本，你也会在考试中分心。在考试中你记不住怎么写或直接写错，这将严重影响你的学习和考试成绩；

6.他工作总是粗心大意。如果你经常忘记学习文具的存放位置，很容易半途而废。

第一点，注意力是培养孩子行为习惯和提高学习成绩的基石，专注力不集中的孩子往往发现在这两方面很难取得进步。

第二点，从时间上看，集中实践的黄金期和关键期均处于小学阶段。这个年龄段的孩子是集中精力练习、强化好习惯和改变坏习惯的关键时期。如果你在这个阶段练习集中注意力，你可以事半功倍。此外，这是一项长期的工作。

成都博沃思学校作为关心孩子身心成长的教育品牌，博沃思教育以学校和社区为基点，在全国已进驻60多所公立小学，打造博沃思四点半课堂、开展家长公益讲座，为各大学校、社区、公益机构提供专业认知力训练服务，帮助家长了解孩子不同阶段的教育需求，让孩子身心健康成长，让家长不再为孩子教育焦虑烦恼。得到了学校老师、学生和家长的一致认可。

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