不规律的工作和休息以及不规律的生活是儿童分心的主要原因。学习是脑力劳动。它在大脑中消耗大量氧气。如果孩子渴望学习，被迫长期从事单调的学习活动，势必导致大脑疲劳和精神分散。心理实验表明，3岁儿童的注意力可以持续3-5分钟，4岁儿童的注意力可以持续10分钟，5-6岁儿童的注意力只能持续15分钟。因此，要合理安排孩子的作息时间，让孩子们清楚地知道什么时候可以玩耍，什么时候必须专心学习和工作，形成作息结合的好习惯。以下是成都博沃思专注力培训的相关内容。

如果孩子注意力不集中，就会导致认知效率低下、学习困难、学习成绩难以提高、自信心受挫。如果他们不注意，甚至会对孩子产生终身影响！因此，应从幼儿园到小学之前培养注意力，否则儿童将逐渐从小学开始出现差距。

在生活中，孩子的自理能力会变差，因为孩子的注意力不强，这会导致孩子无法有效地完成一些有针对性或结构性的事情。

例如，孩子们不能保持他们的房间干净整洁，不能保证每天洗漱，不能安排好他们的时间和事情，等等。

由于缺乏有效的自我照顾，一些儿童的个人运动能力和身体协调能力会相对落后，可能会影响他们的身体素质。

一些父母可能会发现他们的孩子经常受伤。在某些情况下，他们的孩子可以避免伤害，但他们的孩子没有自我保护意识。

事实上，并不是孩子们不知道如何保护自己，而是他们的注意力太差了。

醉后，孩子可能会出现生长偏差，变得虚弱，变得迟钝和无反应，好像一直有问题。

家长陪护质量不高

美国印第安纳大学进行的专注力集中研究发现，婴儿的专注力集中时间与陪伴他的成年人的专注力集中时间密切相关。成年人专注力高度集中，儿童专注力集中的时间是其他群体的四倍。由此可见，父母的行为示范效应对孩子的各个方面都有很大的影响。

许多家长在陪伴孩子时喜欢玩手机和看电视，这可能会使孩子难以集中精力工作。

成都博沃思学校作为关心孩子身心成长的教育品牌，博沃思教育以学校和社区为基点，在全国已进驻60多所公立小学，打造博沃思四点半课堂、开展家长公益讲座，为各大学校、社区、公益机构提供专业认知力训练服务，帮助家长了解孩子不同阶段的教育需求，让孩子身心健康成长，让家长不再为孩子教育焦虑烦恼。得到了学校老师、学生和家长的一致认可。

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