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潍坊高新区少儿体适能篮球训练
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发布时间:2023-04-26编辑:佚名

儿童体适能并不是为了竞技比赛而生,这个项目更加偏向于建设孩子们的身心健康。在身体方面,儿童体适能有多方面的锻炼,例如提升速度增强身体协调性,这个方面的运动对于3-5岁的小朋友能够起到避免摔跤的作用;耐力训练不仅可以刺激孩子们的“运动细胞”,还可以增强心肺功能。儿童的身体发育是分阶段的,并不是所有的运动都适合各个年龄段的小朋友,所以家长们在带领孩子运动的时候也需要考虑到这一层面,所以儿童体适能教练都会根据不同年龄段制定不同的课程。

  • 潍坊青少儿体适能训练的好处

    为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能+篮球训练

    以智慧科技赋能的运动课程

    点击咨询
儿童体适能并不是为了竞技比赛而生,这个项目更加偏向于建设孩子们的身心健康。在身体方面,儿童体适能有多方面的锻炼,例如提升速度增强身体协调性,这个方面的运动对于3-5岁的小朋友能够起到避免摔跤的作用;耐力训练不仅可以刺激孩子们的“运动细胞”,还可以增强心肺功能。儿童的身体发育是分阶段的,并不是所有的运动都适合各个年龄段的小朋友,所以家长们在带领孩子运动的时候也需要考虑到这一层面,所以儿童体适能教练都会根据不同年龄段制定不同的课程。

课程理念

  • 潍坊青少儿体适能训练的好处

    表现力

    加强社会交往塑造意志品格。

  • 潍坊青少儿体适能训练的好处

    脑力

    促进全脑开发提升智力水平。

  • 潍坊青少儿体适能训练的好处

    体力

    提高身体素质掌握运动技能。

超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念,以运动为载体,促进孩子身体、大脑、社交全面发展,接轨世界,接轨未来。

少儿体适能训练

体适能和专项是很有必要结合起来的,不仅是篮球、平衡车举例的项目,像乒乓球、羽毛球、足球、攀岩、游泳等专项运动,甚至是学科类如英语、数学都可以和体适能结合。“练了体适能的孩子,再去做这些专项运动,效果是完全不一样的”。不仅这样,体适能运动还会积极影响孩子的思维能力,进而促进孩子认知能力和学习能力的发展。

超能星球体适能课程

潍坊青少儿体适能训练的好处

体适能是一切运动的基础,所有的专项运动都包含体适能训练的部分,超能星球的体适能课程,**中高强度的动作训练和游戏,帮助孩子获得健康的体魄,良好的身体素质和杰出的运动能力,并在此基础上,发展小朋友认知、情感和社交领域的能力。

身体位移技能:

跑动、跳跃、钻爬。

姿势控制技能:

静态、支撑、悬垂。

物体操控技能:

投掷、抛接、踢打。

超能星球篮球课程

超能星球的篮球课程具备十年以上专业经验的沉淀,结合篮球运动技术的四大领域,帮助孩子锻炼身体素质的同时,培养篮球兴趣,获得篮球运动技术启蒙,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。

运球技术

投篮技术

传球技术

突破技术

少儿体适能训练项目

**阶段大肌肉群比小肌肉群更加发达,所以他们喜欢整体不停的活动。训练内容:以静态平衡练习为主,简单的动态练习为辅,动静结合的平衡练习;以静态主动拉伸为主,动态拉伸为辅,动静结合的柔韧练习;以模仿体操为主,动作技能练习为辅的灵敏协调练习;以反应速度为主,动作速度和位移速度为辅的速度练习

全覆盖学习路径

  • 测:

    初始水平分析评估、阶段性数据监控、针对性安排训练。

  • 学:

    体能基础和篮球专项学习、线上线下融合模式、覆盖学习全流程。

  • 练:

    每节课后在教练的指导下自主练习,班级、社群打卡、掌握技巧、发散思维。

  • 玩:

    特色趣味运动项目,身心激活,玩中带学,让孩子爱上运动。

  • 赛:

    定期比赛以赛促学,培养孩子竞争、团结、荣誉、抗挫能力。

  • 评:

    线上社群教练点评,分析数据定量评估孩子运动水平。

少儿体适能的发展趋势

学校体育教育与体适能的结合:随着国家社会经济水平稳步增长,国民日常生活水平不断提高,人们对体制、健康越来越重视,终身体育意识也逐渐加强。教育假陶行知先生说:“我们深信健康是生活的出发点,也是教育的出发点。”青少年健康是社会关注的重要环节,同时教育青少年加强体育锻炼,形成终身体育习惯是现阶段学校教育的重点和出发点。

关于我们
超能星球少儿智能运动馆旨在为3-8岁少儿提供适合身心发展所需的体适能训练,结合篮球项目特色,以智慧科技赋能的运动课程,打造家门口的智能运动馆。

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