在家怎么帮助孩子培养、提升注意力呢
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注重孩子的性格培养。有些孩子不愿意写作业,也不是不想写,而是不会写。或者说因为每次写作业都很吃力,所以产生了畏难情绪。人类的大脑天生就会排斥超出能力范围的事物,当孩子没有能力去完成一件事情时,就容易产生这种情绪。 想帮助孩子克服这种情绪,可以经过两个方面来做起。降低任务的难度,和让他在任务中获得成就感。首先说降低难度,在遇到某些孩子难以解决的难题时,我们可以帮他把一个大的问题分解成一个个小的问题,然后逐一解决。然后要帮助孩子从中获得成就感。 而在天津竞思教育专注力训练中,会根据同学的情况制定个性化训练方案,将大目标拆分为多个小目标,美完成一个小目标就会给孩子一定的肯定和鼓励,帮助孩子建立自信,能够更专注眼前做的事情。
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每个孩子都是不一样的,尤其是处于成长中的孩子。所以我们在帮助孩子提升注意力的时候,作为家长的我们要根据孩子的实际情况来制定训练时长。每个年龄段的孩子注意力发展是不一样的,一般来说,1-2岁孩子每次能集中注意力的时间大致为5分钟左右;2-3岁孩子的注意力能持续10分钟左右。3岁以上的孩子,大都能集中注意力15分钟左右。只要我们正确地去引导孩子,孩子就会很顺利成长,注意力自然会稳步提升。
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对孩子的注意训练,从视觉注意和听觉注意等方面,训练孩子在课堂上的注意,因为课堂上必须使视觉注意和听觉注意高度结合起来,这样才能达到良好的课堂注意。 例如,一次专注于一个目标,不做其他事情;一次只听到一种声音,从许多声音中听到这种声音;在一个特定的时间,专注于感觉某件事,比如太阳和月亮的存在,空气的温度,树木的运动,等等。
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注重孩子的习惯培养。很多家长其实也不想每天墨迹,问孩子“作业做没做好?”“东西有没有带好?”这些话。而孩子则更不愿意听这些话,觉得家长对自己不信任:怎么在你眼里,我连这点事都做不好吗? 所以为了避免这种情况,很好的办法就是定下一些“家庭条例”。比如根据孩子每天上下学的时间,约定好吃饭、睡觉、游戏、学习的时间,并将这种作息时间作为一种习惯。那些考入好学校的孩子和成功人士们,都有着良好的生活和学习规律。
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我们不应该经常唠叨、呵斥孩子很多家长脾气比较直,所以在教育孩子的时候,手段也比较直接。在竞思注意力训练中心老师之前的文章中,我们曾反复提到过一个心理学上的名词,叫作“超限效应”。家长频繁地唠叨、斥责孩子,会让孩子的心理压力持续变大,继而出现一些应激行为,时间长了,孩子对家长的态度也会受到影响。
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