首先要明确自己做的是什么样的训练，以大家都想知道的气息训练为例，只要练习的方式是正确的可以一直练。因为有不少同学在做气息练习的时候不容易找到正确的位置，如果是这样就不太建议每天用过多的时间练习，方式不对容易养成一些不太好的习惯。做练习的时候要注意气息沉下去，横膈膜下降，腰腹有膨胀感，保持正确的位置去练习对声带的消耗是很小的。

唱歌时舌头要摊平，气息最终通过鼻腔和口腔流出体外，如果我们的舌头卷起来或是缩起来，必然会导致气息的通道变得不那么顺畅，高音自然也很难唱上去，此时气息和舌头会产生对峙，导致越唱越累。在练习唱歌的时候，应该将舌头放平，抵住下牙，可以尝试在唱歌的时候嘴里含一颗糖，此时舌头就不会卷起来，会变得更加的自然，习惯以后就不需要再有糖的帮助，舌头也可以收放自如。

俗称就是说“跑调”。跑调分为两种现象。一、冒调。就是音准偏高，这是缺乏流畅的美感，并且向上走音。原因是缺少音准观念，呼吸急促，吸气控制不好，气息冲击过猛，并且气息吸入的过浅。二、偏低。就是音偏低向下走音，特别是越往高音音准越偏低。这些都是因为气息不足，而且控制不好，声音支持的不够。建议应该建立准确的音准观念，多注意气息要吸的深些，控制住呼吸，加强横膈膜的力度控制。

知识点:只有你自己认为你唱得开心了，唱得满足了，那么你就会觉得自己唱得不错，从而真正意义上的喜欢上唱歌。当理解掌握这些方法之后，那么唱歌一定是没有什么太大压力的，音乐是美妙的，令人愉快的，每当我们看到歌手的演唱，都希望自己也能唱的那么好。想要把歌唱好，你说你不付出一些时间和努力怎么行呢?真的觉得唱歌这个技能越来越不可或缺了，现在没点才艺真的是不好混了。