良好的品质是礼仪的重要体现。礼仪在工作中起着重要的作用。尤其是白领和商务人士特别注重自己的形象和礼仪态度。他们经常在工作中遇到各种各样的客人。因此，礼仪代表了公司和个人在关键时刻对合作和业务的态度，因此，个人在任何时候保持良好的礼仪素质和综合道德尤为重要。以下是贵阳贺加贝形象礼仪培训的相关内容。

学校的日常礼仪培训课程主要针对身体矫正和姿势调整，包括：站、坐、走、卧、蹲等行为。站立锻炼胸部，腹部挺直，双臂自然下垂，脚跟并拢，双手并拢放在腹部前部；坐姿锻炼，坐姿稳重，胸腰微微收缩，双手不要放在臀部、大腿之间；运动前后迈步或交叉，并稍微向前移动；优雅蹲姿的基本要素是：前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、腿垂直于地、脚跟向上、脚掌着地、臀部向下；卧位练习展开，双脚水平，然后慢慢躺下。

说话时注意面部表情和动作

当和一个伙伴或老板交谈时，看对方谈话时间的三分之二。注意你看的地方。如果凝视在额头上，属于官方凝视，不太重要的工作和时间也不要太长；在眼睛注视上，属于注意注视；眼睛对嘴唇的注视属于交际注视；眼对胸凝视被归类为近距离凝视。所以我们应该在不同的情况下关注彼此的不同部分。别眯着眼睛抬头看。

要学会微笑，微笑是非常重要的。坚持微笑能让我在心中留下美好的形象；它也能让我感到自信。

另外，尽量避免不必要的肢体语言。与人交谈时，不要把手放在对方手中，摇动身体，一个会向左倾，一个会向右倾，或摸头发、耳朵、鼻子给人不耐烦的感觉。边说话边玩笔，有的人喜欢转笔，好像在炫耀，你看我转的多酷啊！别把那支笔推来推去。这样做很不礼貌。

交际礼仪是一门实践性很强的学科。对大学生进行系统的礼仪教育，可以丰富他们的礼仪知识，使他们明确掌握符合社会主义道德要求的礼仪标准，引导他们在现实生活中如何按照交往礼仪标准约束自己的行为，从而达到“居中诚恳、心中有数、言之有物”的目标，使道德素质的内涵与礼仪的外在形式有机地一致，成为名副其实的现代文明更高的道德本质。

交际礼仪有利于大学生的人文知识教育，提高大学生的人文素质。交往礼仪教育涵盖了中华民族的文化教育和道德教育。它作用于人的情感状态，影响和改变人的价值观、人生观、性格等，最终目的是使大学生学会与人共处，学会文明。