咱们都知道给人留下好形象是职场和交际成功的要害，但咱们总会遗忘面对面沟通的一些基本常识，无意间损害了自己的形象。

从个人形象和肢体言语到握手方法及寒暄介绍，以下是一些能给人留下好形象的好方法。

1. 形象出色

你的形象会马上向你周围的人传递信息，因而你的外表同你的举动相同重要。无须赘言，你从头到脚都应光鲜亮丽。依据场合，穿着得当，即符合个人风格，也适合地点的场合

2. 注意姿势

你站行坐的姿势，都会给人留下深刻形象。抬头挺胸、放松肩膀，尽量让自己看起来很天然。走路时，步履要轻盈，不要拖着脚走。坐着时，女性要并起双膝，男性则要避免双腿分得太开，也不能老晃腿。

3. 留意肢体言语

肢体言语能传递出无声的信息，对你给别人留下的形象很重要。要想显得自傲、积极，要避免双臂交叉、耸肩或坐卧不安等动作，留意坚持出色的身形、自傲的姿势和天然的自我意识感，牢记不要在公共场合打哈欠，也不要遗忘坚持微笑。

4. 握手

只有几秒钟的握手是各种商务和交际场合常见的打招呼方法。握手时记住要用右手，“上下摇晃”两三下对方的手再行铺开。要有目光沟通，保证你的手指抓住对方的手掌，但不能握得太紧也不能过松。

握手

握手是人与人的身体接触，能够给人留下深化的形象。当与或人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人低沉的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起活泼交流的舞台。为了避免在介绍时产生误解，在与人打招呼时**先伸出手。

电子

电子邮件、传真和移动电话在给人们带来便当的一起，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的才干，但这并不意味着你就应当这样做。 在许多公司里，电子邮件充满着笑话、垃圾邮件和私家条子，与作业相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是作业信件的一种，而作业信件中是没有不严厉的内容的。

传真应当包含你的联络信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

手机可能会充当许多人的"救生员"。不幸的是，假如你运用手机，你八成不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干其他什么事情。要清楚这样的现实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感喜爱。

作为西方传统饮品的葡萄酒，现在逐步成为我国人餐桌上的交际主角，我们该怎样欣赏和享用它，而不会在餐桌上出糗，成了都市人的必修课。

啤酒杯和纸杯不能装葡萄酒，要不然这会跟用纸杯饮上好的咖啡相同无趣了。葡萄酒要用高脚杯来配。

装我国烈性白酒的小杯就太小了，还不行喝一口的呢！

拿杯子时，选用拿白兰地的姿势，也会走漏你的外行身份，因为，手的温度不同于酒温，手温会影响到葡萄酒的风味，只需拿酒杯柄和杯托才不致影响酒的温度。这才是正确的持杯手势。

这样品酒

葡萄酒很娇贵，这并不是说它的保质困难，只是说喝葡萄酒的办法不对，就无法品到它的精妙之处。品尝葡萄酒有着相应的礼仪。

倒酒

葡萄酒放置久了总会有一些堆积在瓶底，这些堆积会影响酒的口感，因此倒酒时要均匀用力，让酒柔软地倒出，不要摇起瓶底的堆积。

吴丹兰老师：上课风格：专业大气、优雅**。擅长提升：形象礼仪、演讲艺术、科学发声。

吴老师毕业于中国传媒大学播音主持艺术学院播音主持专业，毕业后曾就职于广东电视台担任旅游频道节目主持人、南方卫视TVS2《潮流假期》主持人、阳西电视台新闻主播、与著名诗人汪国真老师主持广东卫视《中国大画家》栏目等，对科学发声与声音的塑造美化有着独到的见解。吴老师师从中国播音界泰斗张颂老师的博士生向笠导师善于把播音学中概念性的理论联系实际生活中发声的运用，结合自己8年播音主持的学习与经验将科学发声运用到日常交流、当众讲话、诗歌朗诵及演讲中。

方泽军老师：上课风格：言传身教、一丝不苟。擅长提升：当众讲话、形象礼仪、人际沟通。

方老师毕业于传媒大学播音主持专业，研究科学发声、演讲艺术和形象礼仪学习超过六年。方老师认为学习关键在于方法与教授，通过合适的方法，因材施教，可以有效的提升学生的能力。从麦当劳服务员到电视台主持人再到职业讲师，方老师一路走来不断突破自我。关注学员的家庭背景和职业生涯，并从中探寻学员的困扰，找到问题的根本，不断吸取中外语言培训精华。方老师的课堂充满欢笑，幽默风趣，亲和力是他的特色，专注的倾听学员的问题，身体力行的示范和指导，让学员在快乐的学习氛围中获得实实在在的提升。