1、短期内增强和激发孩子的自信心和胆量，锻炼全身肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力改善体型；

2、训练神经系统反应，促进大脑发育，训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。；

3、训练感官系统反应可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度；

4、增强循环系统功能可增强心肌收缩力，及心脏负荷能力；

5、培养孩子吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的毅力；

乐趣班以培养球性、球感、协调性为主。学会简单的运球、传球和投篮，培养孩子对篮球的兴趣与运动能力，上课的形式多样性，使用较多的教具增加娱乐性以达到练习目的。根据不同的学员情况，领悟能力和发育情况，再提升至下一阶段课程。

篮球连续20年成为中国青少年最喜爱的运动项目。

通过篮球媒介，更加敏捷的身体，更自信，更强大的自我管理和克制能力，以及真正充分理解和协调所有人才的能力，通过中长期系统地教授篮球训练。为孩子们提供符合未来人才的质量标准。

篮球是在对抗和组间变化的条件下进行的。它在改善神经系统的灵活性，适应能力和大脑分析能力方面发挥着重要作用。从事篮球运动有利于提高群体意识，团结协作，以及良好的心理素质。