发布时间：2023-05-23编辑：通子

你的孩子是不是整天都盯着手机屏幕?因为孩子经常生病就去医院?在繁重的课业之后，孩子没有地方释放压力吗?孩子是不是性格内向，不爱交际?一个叛逆的青少年，无法沟通?如果你感到困惑，带他/她去篮球诊所。在众多运动中，篮球无疑是青少年好的选择之一。篮球是一项集跑、跳、投于一体的集体对抗性运动。

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少儿篮球训练的好处是什么？

1. 儿童篮球可以使孩子长高，效果好。

2. 让孩子们学习团队精神。

3.培养孩子的注意力和信心。

4. 培养孩子的规则意识。

5. 促进孩子左右脑平衡发展。

6. 培养孩子坚强的意志。

打篮球的注意事项有哪些？

1、打篮球前热身

打篮球前，先热身、慢跑、压腿、动手指等，让身体尽快进入状态。

2、打篮球前把指甲剪下来

打篮球时手指更**受伤。指甲太长不仅**划伤别人，运球接球时也**翻身造成伤害。

3、注意防护用品的准备

打篮球前，应穿戴好护踝、护膝、护齿等防护装备。一般来说，篮球运动中膝关节损伤大多是由碰撞引起的。戴护膝是很好的保护方法。

东方启明星培训优势