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篮球运动是在团体间对抗和变化的条件下进行的，对提高神经系统的灵活性、应变能力和脑的分析综合能力具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高集体意识、团结合作、顽强努力的意志质量和良好的心理素质。苏州篮球培训小编为您推荐苏州篮球该怎么打？
掌握专业知识和技能，进行能力培养
篮球课程的内容包括理论知识、技术和战术三个主要形态，它们是相互作用和统一的整体。理论知识是掌握技术和战术的依据，技术是战术的基础，让学生在掌握技术和战术的同时掌握相关理论知识是篮球课程的重要任务。能力培养包括身体素质、专业知识运用能力的培养，身体素质是从事各项体育运动的物质基础。篮球运动本身需要具备运动员跑、跳等多种运动技能，可以透过学习篮球运动活跃学生身心，促进身体正常发育，提高功能素质，增强体质。
| 年龄 | 课程内容 |
|---|---|
| 4-6岁 | 以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容从而增强团队合作意识和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成一些基本运球动作。 |
| 7-10岁 | 7-10岁是儿童生长的黄金时期，这一时期科学有效地锻炼对于孩子平衡性，柔韧性，肌肉耐力，灵敏性，协调性，速度都有显著提高，对孩子进行体姿体态评估，能够针对性地改善孩子不良的体姿体态，获取更快掌握其他运动技能的方法，建立自信心，决心和纪律性，克服恐惧，突破自我，塑造孩子意志的关键时期。 |
| 11-16岁 | 青春期是孩子一生的关键期，是进入快速发育的重要阶段，这一时期的科学运动是给孩子将来打下了坚实牢固的基础。然而这一时期，孩子有较强的自我意识，孩子易出现叛逆，逆反等情况，因此这一时期的训练课程要多引导，多鼓励，多沟通，提高孩子的自信心。 |
关于篮球训练的误区
父母意识到体育训练对孩子很重要，但学习毕竟是第 一位的，而且孩子的课余时间都被学校和校外补习所占，完全没有让孩子参加课外体育训练的余地。
中国青少年研究中心主任说，孩子课外学习，聪明的家长优先体育运动，这句话很难理解，孩子每天大部分时间都要接触书，在学校的课堂上接触书，回家也要接触书，所以周末和假期更被各种补习班占据对孩子来说，学习当然重要，但确实，“知识改变命运”、“考上名门大学就能出人头地”的时代已经不复存在了。决定孩子将来的不是学习成绩，不是考上哪所名门大学，而是独立生存能力，还有情商。另一方面，体育锻炼也能提高孩子的自信，增强体质，在桌子前晕厥，在开学军事训练中晕厥，学习压力过大，失去学习兴趣例子很多。体育训练，特别是篮球训练，为儿童提供了提高独立生存能力、提高情商、提高自信、提高团队合作能力、学习人际交流的平台。所以，学习当然重要，但父母不能把这作为孩子拒绝参加课外运动的理由。
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苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量，致力于专业化青少年体育培训事业发展，主要业务：场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。
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烽火体育始于2017年，总部位于苏州，为4—16岁青少年提供全体育培训服务，让孩子拥有更好的身体素质和体能，培养青少年团队合作精神以及建立积极、坚韧、乐观的健康人格。烽火体育以200%的年增长率成长，已经服务学员和家长数千，教练近50人，已运行苏州、常熟、江阴、宜兴等城市；
非凡的篮球训练营老师非常热情，详细介绍了篮球训练的内容、教练及授课情况。为此设定了许多类似游戏的环节，一个小游戏让孩子们在游戏过程中，在不知不觉中锻炼了灵活性、反应等。球场上还有另外的篮球训练，显然可以对比。旁边教的训练过程就像我们从小到大的体育课，而这边的训练则是在游戏中让孩子了解脚下的球场，了解手中的篮球，从而取得根本的提高和超越。
苏州常熟非凡体育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山镇海虞北路。非凡体育本着提高青少年篮球技术水平，普及青少年篮球知识，发展青少年篮球运动及体适能，特开设青少年篮球班常年招生。
目前非凡篮球训练营有常熟新体育馆和海虞北路馆两个教学地点超过350名在籍学员，培训人次达到500人，计划19年底在常熟市开设4个教学点目标培训人次达到2000人，为常熟的中小学生提供良好的训练环境，营造出更好的篮球氛围，培养出更多的篮球小将。
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