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提高反应能力
篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。
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训练的课程是否有趣
能让学生更积极的参与进来，也是不可忽视的一部分。只有调动起学生的兴趣，才能在刻苦的训练中坚持下来，才能在以后的篮球路上走的更远。
苏州成长体育在训练教学过程中遵循青少年儿童体适能发展规律，运用前沿、科学、系统的训练模式和教学方法在提高青少年儿童运动能力和性格表现力的同时，全面提升青少年儿童的力量、柔韧度、平衡力及心肺功能等素质水平。
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