篮球少儿基础课程

服务对象：

中小学生为主，身体健康，爱好篮球的青少年，男女均可。

课程特色：

1、小班化教学，12-15人一班。

2、课程由专业篮球教练执教，由易到难，夯实篮球基础，教给你正确的篮球训练方法和身体锻炼方法。

3、优秀性格培养。培养你的沟通力，凝聚力，协调力和领导力。让你在一个良好的篮球氛围内，找到更多属于你自己的朋友。

课程目标：

打好篮球基础、增长身高；改善孩子性格，增强自信，让孩子享受篮球运动的乐趣，从运动中体验做人做事的道理，启迪人生，最终达到育人目的。

上海幼儿篮球课程

招生对象

4-6岁

授课内容

以参与游戏能否顺利完成及完成时间为主要内容；按训练模式的各个分支部分进行命题测试，以篮球为载体的球性测试及完成动作质量及次数为主要；以合作意识及运动感觉为主要。

幼儿篮球课程，首先从幼儿时期的生理、心理特征，其次从幼儿运动素质快速增长的敏感期两个基本特征开始，研发和研究本次课程。

幼儿成长发育，每天更新的生理特征，以及其五色斑斓梦幻叠彩的心理状态，决定了他们对篮球技术独特的表现特征。

打篮球急停跳投的技巧

急停

运球急停跳投是常用的急停跳投方式，一般用在突破中。想急停时先利用脚后跟顶住地面，然后再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，小腿、膝盖、大腿依次的用力停住，并站稳，急停前尽量让身体重心压低。

起跳

跳投时起跳速度要快，不一定跳得高，但弹速要快，这样才能发挥出急停跳投优势。如果你的弹跳好，跳的高一些有好处，能避免被高个封盖。起跳主要力量来源于跑步的动力与跳起的动力，因此要充分利用好跑的冲劲。

幼儿篮球训练营

课程介绍】

专为4－6周岁幼儿定制，童年不同样，有篮球的童年注定不“孤单”。幼儿体育锻炼全新方式，正能量体育首推幼儿篮球教育，注入全新的团队理念，让孩子不再任性，不再孤单！我们遵循美式训练方法，将所有器材及训练内容进行简化，为适龄儿童量身打造的精品篮球课程。例如训练采用区别成人的5号球，篮球为可升降篮筐等。

【课程日期】

每周周末

【课程时间】

9：00-20：00

【课程人数】

20人

【学生年龄】

4-6周岁

【课程内容】

球感、步法、体能

【课程目标】

为了提高篮球质量，更大程度的增强每个孩子的篮球水平，正能量篮球教务部根据每个孩子的年龄与水平差异，为每个孩子分级分班，同时每班都安排主教练负责，合理安排每位孩子的教学课程与发展。