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如何改掉演讲时频繁使用口头禅的习惯？
录制演讲视频或音频:这是发现口头禅的关键步骤。在日常练习演讲或者实际演讲场景中，使用录音设备或者录像设备记录下来自己的表现。之后回放这些记录，仔细统计口头禅出现的频率和场景。例如，有的人可能会频繁说 “然后”，每次在句子之间或者转换话题的时候就会不自觉地使用。通 过这种方式，能够清楚地了解口头禅出现的规律，是在紧张的时候、思考的时候还是单纯的语言习惯。
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怎么在演讲中做好与听众的眼神交流？
不要过于频繁地转移目光，让眼神接触看起来自然而真诚。一般来说，每隔 3 - 5 秒与一位听众或一个区域的听众进行眼神交流是比较合适的。这样既不会让听众感到被忽视，也不会因为过于频繁的目光接触而让他们感到压力。
在表达重要观点或关键语句时，适当延长眼神接触时间，比如在强调 “这个方案的核心优势是能够为大家节省大量成本” 时，看着一位听众的眼睛，停留 5 - 7 秒，让对方能够充分感受到你话语的重要性。
新励成口才培训，离成 功更进一步
经过课堂上清晰的自我介绍，树立清晰明确的学习目标；让你读懂自己、了解自己，做到真正的自己！分析学习当众讲话课程的原因，确立当众讲话的学习目标；从而增强当众讲话的自信。
表达的基础理论知识的学习，让你表达更情绪流畅，掌握叙事结构，学习分析总结。用突发事件来演练你因心理惧怕紧张，特别是遇突发事件时慌张、使你从实战演练中掌握克服紧张情绪。
经 过 五 觉 训 练、场 景 刻 画，从中 练 习 体 验、感 觉 重 现，增 强表 现力，使自己讲话的感染力和表现力引人入胜，使你体验感觉重现，表达活力生动，回味自身感受。
针对讲话沟通平淡，不生动，难以激发谈话者兴趣的情况，当你改善后你会意外地发现你已经懂得了怎样体会语气变化，让你的语言更生动活泼！
经过场景模拟训练会让你的肢体语言更加丰富多彩，经过加强视觉的辅助，让你的讲话散发耀眼光彩；综合表达手段的添加，从而增强个人表现力！
欣喜画面再度出现时，能激起你强烈的表达欲望，你能经过你的感觉再现，使你能在以往的成功中找回感觉，使你的表达充满了生动活力流畅自然！
演讲时，应该如何控制自己的面部表情？
标记情感转换点：明确演讲过程中情感发生变化的地方。比如，从介绍问题的严重性转变到提出解决方案的希望感，这些转换点是面部表情调整的关键时机。可以在演讲稿上简单标记，提醒自己注意表情的相应变化。
课程立项
前期海量调研，敲定研发计划
课程研发
研究院独立研发课程，反复打磨
课程审核
经过10大要素5大角度评审课程
课程标准化
教研中心统筹讲师培训、考核
内测推出
邀请内测体验，多维度考核上线
好口才 高情商
怎样培养演讲中的幽默感？
自我调侃：这是一种很容易拉近与听众距离的幽默方式。比如，在演讲中提到自己的一个小失误或者不完美的地方。像 “我今天来演讲，其实心里很紧张，昨晚做梦都在背演讲稿，结果还把自己绊倒在了梦里。” 这种自我调侃能够让听众觉得你很亲切，也能缓解演讲的紧张气氛。
