1、说话时很紧张。面对众人，领导或许公司会议说话，心跳加速，面红耳赤，大脑一片空白，思想钝化造成言不尽意;感觉浑身不自在，手足无措，不知道放在哪里。目光游离不敢看对方和观众，声响颤抖，预备很充足，但却由于严重不能充分发挥。2、说话表达不清楚。说话是往往主题不集中，东拉西扯，云山雾罩，很能讲，让对方不知道她在讲什么，而产生误解，甚至怨恨。说话缺乏概括性和条理性。
上台演讲极度紧张怎么办？
1. 要深信人人都可以成为一个优秀的讲演者。有许多例子证明一个一般的讲演者经过练习，完全能够成为优秀的讲演者。2. 要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的讲演便是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的讲演。3. 对自己没有信心或没有爱好的讲演，如果能推掉就尽量推掉。
成人口才的学习方法
多读可以为多说提供信息和示范。可以看讲很多的电影、书籍、报纸、电视节目，也可以看现实生活中各种生动感人的场景。这些方式一方面可以陶冶情操，丰富文化日，另一方面可以让你学习别人的说话风格、技巧和内容。尤其是那些电影、电视剧、书报中的人物对话，源于天，高于天，可以给你提供一个学习说话的范本。
口才不好有哪些表现
1、说话时很紧张。面对众人，领导或许公司会议说话，心跳加速，面红耳赤，大脑一片空白，思想钝化造成言不尽意;感觉浑身不自在，手足无措，不知道放在哪里。目光游离不敢看对方和观众，声响颤抖，预备很充足，但却由于严重不能充分发挥。2、说话表达不清楚。说话是往往主题不集中，东拉西扯，云山雾罩，很能讲，让对方不知道她在讲什么，而产生误解，甚至怨恨。说话缺乏概括性和条理性。
口才在交际中的重要性
中国古代很久以前就有“一言之辩，重于九鼎之宝；三寸不烂之舌胜过百万雄师”、“一言能兴邦，一言能兴邦”等揭示口才重要作用的著名格言警句，还有孟子口才无敌、苏秦言影响六国、诸葛亮舌战儒教、纪晓岚铁牙铜牙等故事。一个个精彩的历史故事，他们或娓娓道来，以理服人，或诉诸感情，自由奔放地阐述口才的作用，让我们充分感受到口才的力量。