背诵法；背诵不仅要求你背诵演讲稿和散文。即使你已经完成了任务，我们要求的背诵也是“背诵”和“背诵”。这种训练有两个目的：一是培养记忆能力，二是培养口语表达能力。随着时间的推移，这些文章中的单词和句子自然会转化为自己的单词。经过一段时间的练习，他们将能够张开嘴说中文章节。所谓：如果你熟悉300首唐诗，即使你不会唱歌，你也会唱歌！ 即兴阅读；在你的业余时间，你可以拿一份报纸，随意翻阅一段，然后试着一次读完。此外，在大声朗读的过程中，你可以注意句子的前半部分去看原稿，而句子的后半部分离开原稿去看前面（假设前面有观众）。从长远来看，你发现你的记忆力有了很大提高，你的快速理解和即兴创作能力也有了很大提高

表达基础，克服紧张和焦虑 学习基础理论知识将使你的表达能力更加感性，掌握叙事结构，学习、分析和总结。利用紧急情况练习你因心理恐惧而产生的紧张和慌乱情绪，特别是在紧急情况下，这样你就可以从实战演习中掌握它们。克服紧张和焦虑的方法。