1、基础篇(公众表演)

a.自信练习--公众讲话基础的基础演讲b.用气发声--掌握科学发声，讲话嗓子不会哑，不失声

c.朗读练习--声音、目光和肢体有效结合为一体d.朗诵练习--将真情实感融入到讲话中去

2、提高篇（当众讲话）

a.克服紧张的方法和技巧--公众讲话从克服紧张开始练起b.公众讲话的规范和台风--举手投足都是一道风景，言谈举止合乎规范

c.目光交流和表情运用--增强公众讲话感染力的高级技巧d.肢体动作的运用--自然、适度、得体、准确、到位

罗先生是一家互联网公司运营者。卡耐基第145期《自信口才》课程的学员。他不相信任何失败，总是激情满怀，喜欢挑战。迈克尔•Ｆ•斯特利说过**挑战性的挑战莫过于提升自我。于是在去年夏天他加入卡耐基。在来到卡耐基之前他一直都是一个沉默寡言，在众人面前说话会过度紧张的男生，在卡耐基学习的过程中他不断的让老师和同学们给他指正每一个足处，正是这种提升自我的信念支撑着他，让他现在愈发的自信与乐观。

首先要看培训的老师：培训老师是否具备专业水准，是否有丰富的经验，授课老师的风格是否适合你。

其次看有没有自己的理论体系：这个体系是否科学。我们知道，有科学理论体系指导的实践，才能做到事半功倍。

再次看是否小班授课：口才是一项技能，人多了，每个人上台的机会就少。只有小班授课才能保证效果。根据以往的经验，20人以内的效果**。

烛之武退秦师，以及晏子使楚、墨子退秦师，蔺相如完璧归赵的故事不都是口才重要性的体现吗? “一人之辩，重于九鼎之宝;三寸之舌，强于百万之师。”口才的重要性不言而喻!现在众多的手机厂家争相研究视频通话，而不是集中精力将短信字体研究的更加绚丽多彩!微信的流行原因我也正在此啊! 一个人如果口才好会为自己争取到更多的机会，会让和自己相处的人如沐春风，会处理人际关 系，重要的是说话妙语连珠，让人不得不佩服，无形中就提升了自己的气质和内涵，这样的人无论在哪里都会受到大家的欢迎。 所以口才对于我们将来步入社会来说是十分重要的。