武汉杨勤口才开设的《公众演讲与口才》实战训练营课程由专业的演讲培训专家授课，采用的是小班化教学，为学员提供足够的空间可以与老师交流，保证学员的学习效果，学员在老师的辅导下，可以充分掌握演讲的的技巧。并且通过本课程的综合训练，和**的及时纠正，使学员掌握演讲和朗诵的技巧，树立讲话的自信心，敢于在在众人面前演讲。

应该正确地认识到紧张

演讲的紧张心理是不可避免的，但也是可控的。就像很多伟大的短跑运动员一样，无论他们参加过多少次比赛，无论他们获得过多少次胜利，当他们站在起跑线上准备奔跑时，总是会有一种紧张感。

在公开场合讲话时也是如此，尽管无法避免紧张，但在张嘴就来演讲训练中有足够的演讲经验后，这种适度的紧张对讲话者是有益且无害的，因为它会迫使讲话者更加认真、更加谨慎，对成功和失败的各种可能因素考虑得更周到、更详细，从而避免盲目乐观和轻率行为。

讲前要做充分的准备

讲话者应尽量做到使演讲稿的质量更高一些，演讲词记得更熟一些，口语和态势语的设计更精细一些，表达起来更有把握一些。

如有条件，不妨找两三个朋友作为听众，试着跟他们谈谈，让朋友多提意见和建议，及时修改，如果是演讲比赛，时间应该准确计算。此外，演讲者还应早到会场，熟悉会场环境、音响、噪音指数、灯光强度，了解听众的一般情况，如听众人数、教育程度、年龄、性别，甚至要找听众谈话。

武汉杨勤口才致力于找寻更符合中国人思维的口才沟通、职业形象、职业素质、管理艺术等方法，以高质量的培训课程全力协助个人、企业与院校，全面提升个人综合素质以及打造团队竞争力。帮助您**解决上台发言紧张的情况。

1.面部表情要自然。要自然真诚，发自内心，尽量保持日常生活中的自然性。

2.面部表情要既要有灵敏感和鲜明感，又要有真实感和艺术感，但不要刻意追求演员式的表情。

3.面部表情要准确。面部表情作为一种演讲表达的形式，首先应与实际内容和现场气氛相统一;其次，面部表情的变化要与演讲者的意图相吻合。

武汉杨勤口才在多年的办学中，中心开发出集国内、外各专业训练机构、训练名家之长的训练模式，具有实用化、本土化、专业化、创新化等特点。中心的所有训练课程打破了传统教学模式，采用“启发、参与、互动、体验式”的小班教练式训练模式，让学员在实战中将死知识转化为活技能，从而拥有健全的学习体系，提高你的演讲技巧。