许多备考健康管理师的上班族考生都有“上班族如何高效备考健康管理师？”这样的疑问。建议根据自身上班时间合理安排学习时间。考生可以做一个规划表，规划好一周每一章的复习内容，把时间分配给每一章。当然整块时间例如周末尽量用在需要思考理解的章节重点和难点上。然后按时完成每天的学习量，如果实在是拖延症患者，就找个小伙伴互相监督，直到把它培养成习惯为止。同时给自己一些时间限定，如果连续长时间的学习使自己产生了厌烦情绪，这时可以把课程分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

考生在考试期间一定要注意饮食安全，以良好的状态和健康的身体参加考试。

干净卫生是第一位，要注意荤素搭配，营养合理。考试会消耗考生大量的体力，脑力。所以，每位学员需要合理安排，搭配伙食，建议可以适当的补充些营养，在保证营养的前提下，尽量选择爱吃的食物，改善烹调方法，变换花样，并做到菜肴清淡，少荤多素，因为考前适当补补脑是很有益的。

这两年非常火爆，选择报考健康管理师的也越来越多，那么如何选择靠谱的健康管理师培训机构 ? 建议选择正规、专业的健康管理师培训机构。当然，各类培训机构不是说是不正规的机构，现在90％的机构都是正规的机构，毕竟造假的代价与成本太高了，主要是看这个机构能否提供的考证培训与服务是否满足你的需求，这个机构是否专业，是否能能够提供你所需要的东西（通常可以从这几方面做初步判断：营业执照（办学许可证）等资质、口碑、师资、课程／教学质量、是否有常驻办公和培训地址、行业专业度如何等，有条件的可以到机构进行实地考察）。