许多备考健康管理师的上班族考生都有“上班族如何高效备考健康管理师？”这样的疑问。建议根据自身上班时间合理安排学习时间。考生可以做一个规划表，规划好一周每一章的复习内容，把时间分配给每一章。当然整块时间例如周末尽量用在需要思考理解的章节重点和难点上。然后按时完成每天的学习量，如果实在是拖延症患者，就找个小伙伴互相监督，直到把它培养成习惯为止。同时给自己一些时间限定，如果连续长时间的学习使自己产生了厌烦情绪，这时可以把课程分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

考生在考前一定要休息好，尽量不要熬夜。

考试前一天，睡前喝一杯热牛奶、热水泡脚、听一些舒缓的音乐可以缓解紧张，辅助睡眠，保证充足的睡眠，不要因为要考试了就开夜车，以至打乱了生物钟，否则，你可能需要好几天的时间才能调整过来的。一个良好，健康的心态对顺利通过考试会有很大的帮助的。

随着国民健康工作的推进，健康管理师成为了当下最火爆的蓝海职业，那么报考健康管理师该如何选择一个靠谱的机构呢？看机构收费情况，清楚费用明细，提防二次收费。不要贪小便宜选择特别便宜的。要么是有二次消费，要么就是不正规，没有资质的。那些说1000元、2000元就能报考而且**的，你就要警惕了。有些课程是包含代报名费用的，有一些不包含，所以在报考的时候注意，确定清楚，避免因为低价贪小便宜，后面不断吃亏。