如果你不全心投入手头的工作，你就无法完成一些脑力劳动。例如，如果一个快速阅读者声称他每分钟能读2000个单词，他就不能让自己的思绪飞逝。

如果他的记忆不匹配，他在阅读时每秒钟会失去33个单词的松散思维，每3秒钟就会失去一个段落，然后他就无法理解文章的大意。结果会导致对材料的理解不足，有必要重读材料来理解其含义。

这种方法非常简单。当你在家复习功课或学习时，你应该把与学习无关的其他书籍和文章都清理干净。在你的视野里，只要你现在想学习这个课题。这种空间加工是你练习集中注意力的开始阶段的必要方法。同学们经常会发现这样一个生动的场景，你坐在桌边，想学数学，这里有一张报纸，原来在书下面，上面有一些新闻，你读不停，看了半天，才知道我是来学数学的。报纸会把你带走的。或者你应该学习。桌子角落里的小电视还开着。看着看着，你从数学王国走出去，来到了张学友身边。这是完全可能的。它甚至可能是一张纸，上面写着一些字。看着它，我想到了一个任务。

因此，作为练习集中注意力的开始阶段，在做作业之前，你应该先把桌子上所有不相关的东西都移走。然后，让自己对这个话题敏感。如果你能在一分钟内做到不分心，就进入主题，你就不行了。如果你能在半分钟内进入话题，那就更糟了。如果你坐在那里，10秒，5秒，然后你进入，那就是天才，那就是力量。有人说他们复习功课花了四个小时。事实上，这四个小时的大部分时间都是在放松和低能量状态下度过的，这是没有用的。相反，如果你开始学习，就坐在那里把所有不相干的东西都忘掉。这是高功率。

时间的巧妙运用

很多妈妈不知道如何让孩子理解时间的概念，比如三分钟有多长？你可以用沙漏计时。沙漏完成后，表示3分钟已到。如果沙漏完成了，孩子还在做原来的事情，那说明孩子已经进步了。

这本书的作者是美国迪斯尼公司。所有的书都是迪斯尼经典动画形象。通过引导儿童进行调查，逐步提高儿童的注意力、记忆力和调查能力。

孩子们的注意力集中在榜首，可以使工作更集中。在完成一定的学习任务时，如果能结合自己的注意力，高效地完成任务，充分利用时间进行学习和休息的分配，这样孩子不仅会对学习感到厌恶和头疼。

其次，集中注意力也能提高孩子的自信心。专心做一件事的孩子往往能收获满足感的结果，从而更能体会到成功的快乐。如果你能及时得到老师和家长的表扬，孩子们会变得更加自信。