小孩子的综合认知能力包括“注意力”、“计划能力”、“理解能力”、“记忆能力”四大部分，而注意力问题引起的本质原因是孩子的综合认知能力需要加强。研究表明：计划过程是智力落后的最严重的缺陷，注意力缺陷障碍的个体在几个过程上会有缺陷，最明显的是注意缺陷，而学习困难个体的缺陷可能在计划、同时性或继时性加工的环节上。

释放负能量：较长时间压抑的状态让大脑有些迷糊，身体积累了过多的二氧化碳等，大脑有些缺氧，这个时候伸伸懒腰，做做有氧运动有助于身体的复苏，喝点水也有利于大脑功能的苏醒。

记忆法枯燥无味：成年人的记忆一般是通过理解要记忆的事物，找出事物的主要特征和内在联系，放弃事物的非主要部分，进行意义的识记。因为幼儿受到知识和经验的限制，他们不会进行这样的分析，更机械地记住事物的表面。例如，成年人和小孩会遇到第一次见面的人。成年人会记住这个人的外貌，而孩子可能会记住这个人衣服的颜色。但是小孩子的记忆并不是完全没有意义的，他们会对能理解的事物也会进行一些意义的识记。

孩子的注意力不集中，通常表现为两种情况：一是孩子的注意力飘浮不定，经常转移目标；二是孩子表现出心不在焉的样子，常沉浸在自己的白日梦里而忘记眼前的事情，这其实不是孩子的注意力不集中，而是将注意力放错了位置。对于以上两种情况，父母只要耐心地纠正，并帮助孩子将心事转移到主要的事情上来，就会起到很好的改善效果。